Beta Alanine
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
14ᵉ ex æquo sur 26 produits notés dans Bêta-alanine
19,90 €
Voir l'offrePrix relevé le 17 juillet 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 86/100, critère par critère.
Formulation
Bonne26/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Excellente30/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
16/20
Bonne dose, Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
30/30
Tout divulgué, analyses publiées, Formes, doses et origine détaillées, et analyses de lot consultables.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Bêta-alanine en poudre pour saturer la carnosine musculaire et retarder la fatigue en efforts intenses (dose cible ~3-6 g/j, cumulée). Produit simple et propre, forme standard. Picotements (paresthésie) normaux.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Peu d'additifs (selon arôme)
- Prix
- 19,90 €
Questions fréquentes
- Quelle note Beta Alanine obtient-il chez NutreaLAB ?
- Beta Alanine de BioTechUSA obtient la note de 86/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bêta-alanine en poudre pour saturer la carnosine musculaire et retarder la fatigue en efforts intenses (dose cible ~3-6 g/j, cumulée). Produit simple et propre, forme standard. Picotements (paresthésie) normaux.
- Comment se décompose la note de Beta Alanine ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Beta Alanine contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Peu d'additifs (selon arôme).
- Sous quelle forme se présente Beta Alanine ?
- Beta Alanine se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
1 autre goût
La note ci-dessus est celle du goût principal. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.
Nature84/100
Prix : 27.90€/300 g
Excipients & additifs : Anti-agglomérant (phosphate tricalcique)
Très bon produit : un anti-agglomérant (voir la composition). Traçabilité correcte, sans analyses détaillées publiques. La note est freinée par un dosage modéré par rapport aux études. Dose par portion : 2 g par portion (4 g/jour recommandé). La composition est lisible, sans ingrédient superflu.
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Ce que dit la science sur bêta-alanine
Efficace pour l'endurance musculaire sur efforts intenses, à 3–6 g par jour en continu (l'effet est cumulatif). Picotements bénins possibles. Niveau de preuve : élevé.
- Niveau de preuve :
- Eleve
- Doses étudiées :
- 3-6 g/j
Sources scientifiques
ISSN, Trexler et al. (2015). Position stand : Beta-Alanine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12:30., https://link.springer.com/article/10.1186/s12970-015-0090-y Synthèse : 4 à 6 g/j de bêta-alanine augmentent la carnosine musculaire et améliorent la performance sur les efforts d'environ 1 à 4 minutes ; l'effet s'installe sur plusieurs semaines (accumulation). Pas d'allégation EFSA autorisée à ce jour. Réponse de la carnosine musculaire à la supplémentation en bêta-alanine (2020), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7456894/ · augmentation dose-dépendante de la carnosine intramusculaire, base de l'effet sur les efforts intenses.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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