Valeriane bio gelules
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
9ᵉ ex æquo sur 22 produits notés dans Valériane
5,99 €/Flacon de 30 gélules
Voir l'offrePrix relevé le 4 septembre 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 82/100, critère par critère.
Formulation
Bonne26/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Bonne26/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
16/20
Bonne dose, Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
26/30
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Valériane bio à 250 mg d'extrait (équivalent 1000 mg de plante) pour le stress et le sommeil. Extrait non titré en acides valéréniques, ce qui plafonne la note de forme, mais label bio, un seul excipient et bonne lisibilité du dosage.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélule · carbonate de magnésium
- Prix
- 5,99 €/Flacon de 30 gélules
Questions fréquentes
- Quelle note Valeriane bio gelules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Valeriane bio gelules de Vitavea obtient la note de 82/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Valériane bio à 250 mg d'extrait (équivalent 1000 mg de plante) pour le stress et le sommeil. Extrait non titré en acides valéréniques, ce qui plafonne la note de forme, mais label bio, un seul excipient et bonne lisibilité du dosage.
- Comment se décompose la note de Valeriane bio gelules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 26/30.
- Valeriane bio gelules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule · carbonate de magnésium.
- Sous quelle forme se présente Valeriane bio gelules ?
- Valeriane bio gelules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Fabriqué en France.
Ce que dit la science sur valériane
Peut faciliter l'endormissement et la détente, à 300–600 mg d'extrait le soir. Preuves mitigées, effet variable selon les personnes. Niveau de preuve : modéré (résultats mitigés).
- Niveau de preuve :
- Modere (resultats mitiges)
- Doses étudiées :
- 300-600 mg d'extrait
Sources scientifiques
Bent et al. (2006), revue systématique et méta-analyse, The American Journal of Medicine (16 études, 1093 patients). Valerian for sleep., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17145239/ Synthèse : signal de bénéfice sur la qualité du sommeil (RR 1,8), MAIS biais de publication et grande hétérogénéité → preuves insuffisantes pour l'affirmer. À présenter comme « résultats mitigés ». EFSA : pas d'allégation autorisée. Valériane pour le sommeil (2015), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4394901/ · plante sûre, mais efficacité sur l'insomnie non démontrée par les mesures objectives (amélioration surtout subjective).
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Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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