Chrono Complexe Stress 15 gélules
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
67/100
Note perfectible91ᵉ ex æquo sur 142 produits Complexe stress- Activa Chrono Complexe Stress apporte pour 2 gélules par jour eschscholtzia 79,14 mg, passiflore 44,54 mg, matricaire 39,4 mg, tryptophane 30,12 mg, glycine 29,2 mg, tilleul 24,54 mg, aubépine 24,46 mg, mélisse 16,34 mg, adénosine 4,8 mg et mélatonine 1,9 mg
- La mélatonine, seul actif comparable, dépasse la référence de 1 mg
Lire tout le verdict (6 points)
- Les extraits de plantes ne sont pas titrés et les formes sont standard
- Le xylitol est présenté comme édulcorant, avec une gomme laque d'enrobage
- La page affiche Made in France sans analyses de lot, et décrit une prise de mélatonine à 1 mg alors que la teneur est de 1,9 mg
- Le produit convient à un adulte cherchant un apport de mélatonine avec des plantes, hors grossesse
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Dosage conforme aux références retenues
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Vérifier les interactions et contre-indications des adaptogènes présents. Si l'ashwagandha est présent : de rares atteintes hépatiques ont été rapportées (mises en garde ANSES/danoises), et il est déconseillé en grossesse, trouble thyroïdien et avec les sédatifs.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 67/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe stress
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut aider à mieux gérer le stress, surtout via le magnésium et l'ashwagandha bien dosés. Effet variable selon la formule. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Made in France · Sans conservateur
- Coût estimé
- 1,32 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence complexe stress
- Prix unitaire
- 0,66 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · agent de charge (xylitol) · édulcorant · agent d'enrobage (gomme laque)
Ce que disent les études sur complexe stress
Peut aider à mieux gérer le stress, surtout via le magnésium et l'ashwagandha bien dosés. Effet variable selon la formule. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) Bachour Y, et al. (2025), revue systématique + méta-analyse, 15 ECR (873 sujets), PMCID PMC12242034 · DOI 10.1192/bjo.2025.10136, BJPsych Open, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12242034/ · à 8 sem : stress (PSS) −4.88 (IC95 −7.84 à −1.91), anxiété (HAM-A) −3.52 (IC95 −6.00 à −1.04), cortisol −2.36 (IC95 −3.26 à −1.46 ; p<0.0001). 2) Akhgarjand C, et al. (2022), revue systématique + méta-analyse, 12 ECR (1 002 sujets), PMID 36017529 · DOI 10.1002/ptr.7598, Phytother Res, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/ · anxiété SMD −1.55 (IC95 −2.37 à −0.74), stress SMD −1.75 (IC95 −2.29 à −1.22) ; niveau de preuve GRADE « faible ». EFSA : PAS d'allégation santé autorisée pour l'ashwagandha (évaluation des allégations botaniques « on hold » depuis 2010).
Comparer avec des alternatives
Voir les 142 produits complexe stressOù il se situe, comparé à 142 produits complexe stress :
- Dosage
- supérieur à 84 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 13 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealHX4 Equilibre®- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+28 points de note
Comparer côte à côte avec HX4 Equilibre®
2e du classement · NovomaFormule Anti-Stress- Note
- 92/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+25 points de note
Comparer côte à côte avec Formule Anti-Stress
3e du classement · VegaveroSerenity Complex- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+23 points de note
Comparer côte à côte avec Serenity Complex
Questions fréquentes
- Quelle note Chrono Complexe Stress 15 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Chrono Complexe Stress 15 gélules de Activa obtient la note de 67/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Activa Chrono Complexe Stress apporte pour 2 gélules par jour eschscholtzia 79,14 mg, passiflore 44,54 mg, matricaire 39,4 mg, tryptophane 30,12 mg, glycine 29,2 mg, tilleul 24,54 mg, aubépine 24,46 mg, mélisse 16,34 mg, adénosine 4,8 mg et mélatonine 1,9 mg. La mélatonine, seul actif comparable, dépasse la référence de 1 mg. Les extraits de plantes ne sont pas titrés et les formes sont standard. Le xylitol est présenté comme édulcorant, avec une gomme laque d'enrobage. La page affiche Made in France sans analyses de lot, et décrit une prise de mélatonine à 1 mg alors que la teneur est de 1,9 mg. Le produit convient à un adulte cherchant un apport de mélatonine avec des plantes, hors grossesse.
- Comment se décompose la note de Chrono Complexe Stress 15 gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 16/30.
- Chrono Complexe Stress 15 gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · agent de charge (xylitol) · édulcorant · agent d'enrobage (gomme laque).
- Sous quelle forme se présente Chrono Complexe Stress 15 gélules ?
- Chrono Complexe Stress 15 gélules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Complexe stress, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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