Comparatif Zinc : les produits notés
116 produits de 87 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Les formes chélatées (bisglycinate, citrate) sont mieux absorbées que l'oxyde de zinc. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (dose, pureté, transparence).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 10-15 mg/j (bisglycinate ; ne pas dépasser 25 mg/j au long cours))
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 100/100 sur 116.
En comprimés
Le mieux classé des 27 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
116 sur 116
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
BiogenaSports ZMB6100/10029,90 €/90 gélules· 0,33 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
DynveoZinc bisglycinate98/10010,90 €/60 gélules· 0,18 €/gélule- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
NovomaZinc Bisglycinate98/10018,90 €/120 gélules· 0,16 €/gélule- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
Compagnie des SensBisglycinate de zinc Albion SF98/1009,90 €/90 gélules· 0,11 €/gélule- Albion®
- Bio
- Fabriqué en France
NutrixealZinc Bisglycinate Chélaté Albion®/TRAACS®98/10010,50 €/60 gélules· 0,18 €/gélule- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
TerravitaZinc bisglycinate98/10012,90 €/120 gélules· 0,11 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en France
- Vegan
BiogenaPicolinate de Zinc 15 mg95/10027,90 €/120 gélules· 0,23 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Sans additif
VegaveroZinc Bisglycinate94/10023,9 €/300 gélules· 0,08 €/gélule- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
GreenWheyZinc Bisglycinate92/10019,95 €/90 gélules· 0,22 €/gélule- Albion®
- Fabriqué dans l'UE
NutritingnuZinc – TRAACS® (Albion®)92/10016,90 €/90 gélules· 0,19 €/gélule- TRAACS® (Albion®)
- Fabriqué en France
- Gélule végétale (pullulane)
Pure Lab NutritionZinc Bisglycinate92/10023,90 €/365 comprimés· 0,07 €/comprimé- Marque française
- Vegan
- Sans gluten
BiogenaComplexe Zinc 3 sels 9 mg91/10023,90 €/60 gélules· 0,40 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Gélule végétale
- Nutri&Co Zinc Bisglycinate 90/100
- Nutrimuscle Zinc Ultimine 5,5% 90/100
- Biogena Citrate de zinc 30 mg 90/100
- Biform Santé Zinc Liposomal 89/100
- Biophenix Zinc Bio 89/100
- Cuure Zinc 89/100
- Eric Favre Zinc - 90 gélules végétales 89/100
- Granions Zinc Bisglycinate 15 mg 89/100
- Therascience Zinc 89/100
- Valebio Zinc Bisglycinate 89/100
- Aragan ZINC•ACTIFS 89/100
- Argalys Zinc bisglycinate 89/100
- Arkopharma Arkogélules zinc bisglycinate 89/100
- Aroma-Zone Bisglycinate de Zinc 120 comprimés 89/100
- Be-Life Zn B6 Magnum 89/100
- Biogena KPU Formula 89/100
- Biolab Chélate de zinc 25 mg, 60 capsules 89/100
- Biolab Picolinate de zinc 75 mg, 60 capsules 89/100
- Dieti Natura Zinc bisglycinate 89/100
- ESN Zinc 89/100
- Fleurance Nature Zinc Bisglycinate 89/100
- Forté Pharma Zinc 15+ 89/100
- InShape Nutrition Zinc Bisglycinate 89/100
- Laboratoire Lescuyer ZINC BISGLYCINATE 89/100
- NaturaMedicatrix Immuno-Zinc 89/100
- Naturecan Zinc Complex 89/100
- Nutripure Zinc Bisglycinate 89/100
- Pierre Jérôme Zinc Bisglycinate - 90 gélules végétales 89/100
- Ponroy Zinchrome 89/100
- Pure Lab Nutrition Zinc Bisglycinate (Instant+) 89/100
- Santarome Zinc Bisglycinate 15 mg Antioxydant & immunité 60 gélules 89/100
- Santé Verte Zinc 15 mg 60 Gélules 89/100
- Vitavea Zinc bisglycinate 89/100
- WeightWorld Bisglycinate de Zinc 89/100
- Women's Best Zinc Picolinate Capsules (15mg) 89/100
- Kotor Pharma Zinc Bisglycinate Peau Cheveux Ongles Immunité 60 Gélules 88/100
- Be-Life Zn B6 85/100
- HealthyWorld Picolinate de zinc 85/100
- Naturathera Zinc Bisglycinate 85/100
- Oligosanté Zinc 85/100
- Phytalessence Bisglycinate de zinc 85/100
- Granions de Zinc 84/100
- Nutrimea Zinc 84/100
- Belle et Bio Zinc 84/100
- Dieti Natura Zinc liposomal 84/100
- Fenioux Testostérone & Libido 84/100
- Fenioux Zinc 84/100
- Juvamine Zinc gélule 84/100
- S.I.D Nutrition OligoClassics Zinc 30 Gélules 84/100
- SuperSmart Zinc Orotate 84/100
- Swanson Gélules Zinc Citrate (50mg Elemental) 84/100
- Biogena Zinc & Acérola 82/100
- Dietaroma Zinc + vitamine B6 81/100
- Flora Natura Minevita® Bisglycinate de Zinc 15mg 60 gélules 81/100
- Ineldea Santé Naturelle Suplezinc 81/100
- NHCO Zinc bisglycinate 81/100
- Nutriforce Zinc Gluconate 81/100
- Ponroy Zinc 81/100
- Pure Encapsulations Zinc 15 60 gélules 81/100
- QNT Zinc 81/100
- Solgar Zinc Picolinate 15 mg 81/100
- Swanson Gélules Zinc Picolinate Body Preferred Form 22 mg 81/100
- A-LAB Zinc Liposomal 15 mg 80/100
- BioTechUSA Zinc Bisglycinate 80/100
- Dieti Natura Zinc pidolate 80/100
- HealthyWorld Bisglycinate de zinc 15 mg 80/100
- HSN Essential Series Gluconate de zinc (25mg zinc) 80/100
- Kersiens Zinc Bisglycinate Chélaté 80/100
- Metagenics Bariatric Advantage Zinc 80/100
- Women's Best Z+M+A Capsules 80/100
- EAFit Zinc 15 mg 60 gélules 79/100
- Nutrition•pro Zinc 79/100
- Nat&Form Zinc Liposomal 79/100
- Aava Labs Triple Zinc 77/100
- Body&Fit Zinc Complex 77/100
- Naturadika SupraZinc Advanced 77/100
- SuperSmart L-OptiZinc 77/100
- Les Bio Frères ZZZinc - Zinc vegan d'origine naturelle 76/100
- Myvitamins Comprimés – Zinc 76/100
- Prozis Gluconate de Zinc 120 mg 76/100
- Superdiet Super Diet Zinc comprimés 76/100
- Myprotein Zinc en comprimés 75/100
- Onatera Zinc Ultra - 90 gélules 75/100
- Swanson Zinc (Gluconate) 30mg 75/100
- Vitavea Bien-être Zinc 73/100
- Vitavea Essentials Zinc bisglycinate 73/100
- Laboratoires COPMED COPMED Zinc Bisglycinate 72/100
- Nutergia OLiGOMAX® Zinc 72/100
- Nutrivie Zinc Bisglycinate & D3 72/100
- Anastore Quercétine et zinc 70/100
- Lashilé Beauty Lashilé Zinc 69/100
- Eric Favre Cachets Effervescent Vitamine C + Zinc - Orange 20 comprimés 68/100
- Bulk OptiZinc® comprimés 68/100
- Eric Favre Multivitamines 60 caps 67/100
- Forté Pharma Zinc Liposomal 67/100
- Superdiet Super Diet Zinc unidoses 67/100
- Ysonut Inovance Zinc 67/100
- Biogena Zinc en gouttes 66/100
- Granions Zinc-Nickel-Cobalt Oligosol 65/100
- HealthyWorld Zinc + extrait de canneberge - gummies 62/100
- Eric Favre No'Rub - Défenses naturelles 200ml 60/100
- WeightWorld Zinc en Gummies 59/100
- PEAK Zinc Chelate 58/100
- Pharma Nord Influ-Zinc 53/100
Zinc face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Zinc
- Doses couramment utilisées
- 10-15 mg/j (bisglycinate ; ne pas dépasser 25 mg/j au long cours)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Zinc
Usage
Utile surtout en cas d'apport insuffisant, fréquent chez les véganes et les sportifs, à 10–15 mg par jour de bisglycinate. Ne pas dépasser 25 mg/j au long cours (risque de carence en cuivre). Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
10-15 mg/j (bisglycinate ; ne pas dépasser 25 mg/j au long cours)
Précautions
Ne pas dépasser 25 mg/j au long cours (au-delà, risque de carence en cuivre et de baisse de l'immunité). À prendre à distance du fer, du calcium et de certains antibiotiques (cyclines, quinolones). Peut irriter l'estomac à jeun. Des cas cliniques récents de carence en cuivre (anémie, atteinte neurologique) sont rapportés avec du zinc en vente libre pris au long cours : respecter strictement 25 mg/j, cumul de produits compris.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources3 références scientifiques
NIH, Office of Dietary Supplements. Zinc, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/ Synthèse : oligo-élément essentiel à l'immunité, à la peau et à la synthèse protéique. La supplémentation est surtout utile en cas d'apport insuffisant (véganes, sportifs) ; un excès chronique bloque l'absorption du cuivre. La forme bisglycinate est mieux absorbée et tolérée que l'oxyde. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « fonction immunitaire normale », « métabolisme normal des macronutriments », « maintien de cheveux/peau/ongles normaux », « protection des cellules contre le stress oxydatif »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Nault et al. (2024), Cochrane, zinc en prévention et traitement du rhume, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.cd014914.pub2/full Synthèse : preuves insuffisantes (confiance faible à très faible) pour recommander le zinc contre le rhume. EFSA : limite supérieure de sécurité 25 mg/j chez l’adulte.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quel est le meilleur zinc ?
Les formes chélatées (bisglycinate, citrate) sont mieux absorbées que l'oxyde de zinc. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (dose, pureté, transparence).
Quand prendre le zinc ?
À distance des repas très riches en fibres/phytates et des apports de fer ou de calcium, qui réduisent son absorption. Une cure ne doit pas être prolongée sans raison.
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Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
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