Inovance Sérénité Flash
Fiche mise à jour le 23 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
52/100
Note perfectible133ᵉ ex æquo sur 142 produits Complexe stress- Ce spray buccal apporte par jour (9 pulvérisations, 1,35 ml) 134 mg d'extrait d'aubépine, 75 mg de GABA, 75,8 mg de miel et 0,42 mg de vitamine B6
- Les doses sont affichées, mais aucun de ces actifs ne dispose d'une dose de référence comparable dans la grille, et l'extrait d'aubépine n'est pas titré
Lire tout le verdict (5 points)
- La formule cumule deux conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium) et un édulcorant de synthèse (sucralose), ce qui pèse sur la pureté
- L'origine des matières premières n'est pas indiquée et aucune analyse de lot n'est publiée
- Il convient à une personne qui souhaite une forme sans eau à avaler et accepte ces additifs, en tenant compte de l'allégation encore en attente d'approbation par l'EFSA
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Vérifier les interactions et contre-indications des adaptogènes présents. Si l'ashwagandha est présent : de rares atteintes hépatiques ont été rapportées (mises en garde ANSES/danoises), et il est déconseillé en grossesse, trouble thyroïdien et avec les sédatifs.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 14/35
Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 52/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe stress
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut aider à mieux gérer le stress, surtout via le magnésium et l'ashwagandha bien dosés. Effet variable selon la formule. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Spray
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Conforme à un régime végétarien
- Excipients & additifs
- Spray · glycérol (stabilisant) · acide citrique (acidifiant) · sorbate de potassium et benzoate de sodium (conservateurs) · gomme xanthane (épaississant) · huile essentielle de lavande (arôme) · sucralose (édulcorant)
Ce que disent les études sur complexe stress
Peut aider à mieux gérer le stress, surtout via le magnésium et l'ashwagandha bien dosés. Effet variable selon la formule. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) Bachour Y, et al. (2025), revue systématique + méta-analyse, 15 ECR (873 sujets), PMCID PMC12242034 · DOI 10.1192/bjo.2025.10136, BJPsych Open, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12242034/ · à 8 sem : stress (PSS) −4.88 (IC95 −7.84 à −1.91), anxiété (HAM-A) −3.52 (IC95 −6.00 à −1.04), cortisol −2.36 (IC95 −3.26 à −1.46 ; p<0.0001). 2) Akhgarjand C, et al. (2022), revue systématique + méta-analyse, 12 ECR (1 002 sujets), PMID 36017529 · DOI 10.1002/ptr.7598, Phytother Res, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/ · anxiété SMD −1.55 (IC95 −2.37 à −0.74), stress SMD −1.75 (IC95 −2.29 à −1.22) ; niveau de preuve GRADE « faible ». EFSA : PAS d'allégation santé autorisée pour l'ashwagandha (évaluation des allégations botaniques « on hold » depuis 2010).
Comparer avec des alternatives
Voir les 142 produits complexe stressOù il se situe, comparé à 142 produits complexe stress :
- Dosage
- supérieur à 25 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealHX4 Equilibre®- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+43 points de note
Comparer côte à côte avec HX4 Equilibre®
2e du classement · NovomaFormule Anti-Stress- Note
- 92/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+40 points de note
Comparer côte à côte avec Formule Anti-Stress
3e du classement · VegaveroSerenity Complex- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+38 points de note
Comparer côte à côte avec Serenity Complex
Questions fréquentes
- Quelle note Inovance Sérénité Flash obtient-il chez NutreaLAB ?
- Inovance Sérénité Flash de Ysonut obtient la note de 52/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ce spray buccal apporte par jour (9 pulvérisations, 1,35 ml) 134 mg d'extrait d'aubépine, 75 mg de GABA, 75,8 mg de miel et 0,42 mg de vitamine B6. Les doses sont affichées, mais aucun de ces actifs ne dispose d'une dose de référence comparable dans la grille, et l'extrait d'aubépine n'est pas titré. La formule cumule deux conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium) et un édulcorant de synthèse (sucralose), ce qui pèse sur la pureté. L'origine des matières premières n'est pas indiquée et aucune analyse de lot n'est publiée. Il convient à une personne qui souhaite une forme sans eau à avaler et accepte ces additifs, en tenant compte de l'allégation encore en attente d'approbation par l'EFSA.
- Comment se décompose la note de Inovance Sérénité Flash ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 16/30.
- Inovance Sérénité Flash contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Spray · glycérol (stabilisant) · acide citrique (acidifiant) · sorbate de potassium et benzoate de sodium (conservateurs) · gomme xanthane (épaississant) · huile essentielle de lavande (arôme) · sucralose (édulcorant).
- Sous quelle forme se présente Inovance Sérénité Flash ?
- Inovance Sérénité Flash se présente sous forme de spray, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Complexe stress, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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