Efirub Coups de froid 15 sticks
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
59/100
Note perfectible173ᵉ ex æquo sur 207 produits Complexe immunité- Efirub en sticks apporte pour 3 sticks par jour 550 mg de N-acétylcystéine, 900 mg d'échinacée, 450 mg de sureau, 350 mg d'eucalyptus, 200 mg de clou de girofle, 180 mg de vitamine C et 10 mg de zinc
- Les actifs principaux n'ont pas de référence dans la grille, mais toutes les doses sont publiées
Lire tout le verdict (6 points)
- Les extraits sont standard
- La liste comprend de la maltodextrine, un arôme naturel d'ananas, de l'acide citrique et du sucralose, soit un édulcorant comme seul additif de confort
- Plusieurs extraits sont marqués non d'origine France et le pays de fabrication n'est pas précisé, sans analyse de lot
- Convient à un adulte ou un adolescent dès 12 ans pour une cure ponctuelle de saison
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Intérêt surtout en cas d'apports insuffisants (vitamine D, zinc). Ne pas dépasser durablement 25 mg de zinc/j. Si des plantes immunostimulantes sont présentes (échinacée) : prudence en cas de maladie auto-immune.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 59/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe immunité
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut soutenir l'immunité, surtout via la vitamine D et le zinc bien dosés, notamment en hiver ou en cas de déficit. Niveau de preuve : modéré (via les micronutriments).
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Prix unitaire
- 369,33 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre · maltodextrine · arôme naturel (ananas) · acidifiant (acide citrique) · édulcorant (sucralose)
Ce que disent les études sur complexe immunité
Peut soutenir l'immunité, surtout via la vitamine D et le zinc bien dosés, notamment en hiver ou en cas de déficit. Niveau de preuve : modéré (via les micronutriments).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) BMJ (2017), revue systématique + méta-analyse de données individuelles (IPD), 25 ECR (11 321 participants, 0–95 ans), PMID 28202713 · DOI 10.1136/bmj.i6583, Martineau AR, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5310969/ · la vitamine D réduit le risque d'infection respiratoire aiguë (aOR 0,88 ; IC95 0,81 à 0,96) ; effet maximal en supplémentation quotidienne/hebdomadaire chez les carencés sévères (aOR 0,30 ; IC95 0,17 à 0,53). 2) CMAJ (2012), revue systématique + méta-analyse, 17 ECR (14 en méta-analyse ; 2 121 participants), PMID 22566526 · DOI 10.1503/cmaj.111990, Science M, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3394849/ · le zinc oral raccourcit la durée du rhume de −1,65 jour (IC95 −2,50 à −0,81) ; effet chez l'adulte (−2,63 j) mais non significatif chez l'enfant. EFSA : allégations AUTORISÉES (Règl. UE 432/2012), « La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire » et « Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ».
Comparer avec des alternatives
Voir les 207 produits complexe immunitéOù il se situe, comparé à 207 produits complexe immunité :
- Dosage
- supérieur à 23 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 16 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · BiogenaMarie IMMUN- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+36 points de note
Comparer côte à côte avec Marie IMMUN
2e du classement · OnateraComplexe Immunité Ultra - 90 gélules- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Immunité Ultra - 90 gélules
3e du classement · VIT'ALL+AHCC®- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec AHCC®
Questions fréquentes
- Quelle note Efirub Coups de froid 15 sticks obtient-il chez NutreaLAB ?
- Efirub Coups de froid 15 sticks de Les 3 Chênes obtient la note de 59/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Efirub en sticks apporte pour 3 sticks par jour 550 mg de N-acétylcystéine, 900 mg d'échinacée, 450 mg de sureau, 350 mg d'eucalyptus, 200 mg de clou de girofle, 180 mg de vitamine C et 10 mg de zinc. Les actifs principaux n'ont pas de référence dans la grille, mais toutes les doses sont publiées. Les extraits sont standard. La liste comprend de la maltodextrine, un arôme naturel d'ananas, de l'acide citrique et du sucralose, soit un édulcorant comme seul additif de confort. Plusieurs extraits sont marqués non d'origine France et le pays de fabrication n'est pas précisé, sans analyse de lot. Convient à un adulte ou un adolescent dès 12 ans pour une cure ponctuelle de saison.
- Comment se décompose la note de Efirub Coups de froid 15 sticks ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 16/30.
- Efirub Coups de froid 15 sticks contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · maltodextrine · arôme naturel (ananas) · acidifiant (acide citrique) · édulcorant (sucralose).
- Sous quelle forme se présente Efirub Coups de froid 15 sticks ?
- Efirub Coups de froid 15 sticks se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Complexe immunité, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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