Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
43/100
Note perfectible203ᵉ sur 207 produits Complexe immunité- Efirub Jour Nuit associe une formule de jour (N-acétylcystéine, échinacée, bêta-glucanes Yestimun, bouillon blanc, pin sylvestre, vitamine C) et une formule de nuit (bêta-glucanes, eucalyptus, camomille)
- La page ne donne aucune quantité d'actif par dose, ce qui empêche toute comparaison aux références et conduit aux notes les plus basses pour la dose et la transparence
Lire tout le verdict (6 points)
- Les formes sont des extraits standard et un ingrédient de marque (Yestimun) sans essai propre cité
- Les additifs comprennent deux colorants d'origine naturelle (curcuma, anthocyanes), de la gomme d'acacia et du stéarate de magnésium
- Le pays de fabrication n'est pas précisé et aucune analyse de lot n'est publiée
- Cure de 5 jours à partir de 6 ans, à réserver à un usage ponctuel
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Informations publiques insuffisantesOrigine et composition non précisées sur les supports publics consultés.
Précautions de l'ingrédient : Intérêt surtout en cas d'apports insuffisants (vitamine D, zinc). Ne pas dépasser durablement 25 mg de zinc/j. Si des plantes immunostimulantes sont présentes (échinacée) : prudence en cas de maladie auto-immune.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 6/30
Informations publiques insuffisantes. Origine et composition non précisées sur les supports publics consultés.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 43/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe immunité
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut soutenir l'immunité, surtout via la vitamine D et le zinc bien dosés, notamment en hiver ou en cas de déficit. Niveau de preuve : modéré (via les micronutriments).
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules et comprimés
- Origine déclarée
- Non précisée
- Prix unitaire
- 512,34 €/kg
- Excipients & additifs
- Gélules et comprimés · maltodextrine · épaississant (gomme d'acacia) · colorants (extrait de curcuma, anthocyanes) · anti-agglomérant (stéarate de magnésium)
Ce que disent les études sur complexe immunité
Peut soutenir l'immunité, surtout via la vitamine D et le zinc bien dosés, notamment en hiver ou en cas de déficit. Niveau de preuve : modéré (via les micronutriments).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) BMJ (2017), revue systématique + méta-analyse de données individuelles (IPD), 25 ECR (11 321 participants, 0–95 ans), PMID 28202713 · DOI 10.1136/bmj.i6583, Martineau AR, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5310969/ · la vitamine D réduit le risque d'infection respiratoire aiguë (aOR 0,88 ; IC95 0,81 à 0,96) ; effet maximal en supplémentation quotidienne/hebdomadaire chez les carencés sévères (aOR 0,30 ; IC95 0,17 à 0,53). 2) CMAJ (2012), revue systématique + méta-analyse, 17 ECR (14 en méta-analyse ; 2 121 participants), PMID 22566526 · DOI 10.1503/cmaj.111990, Science M, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3394849/ · le zinc oral raccourcit la durée du rhume de −1,65 jour (IC95 −2,50 à −0,81) ; effet chez l'adulte (−2,63 j) mais non significatif chez l'enfant. EFSA : allégations AUTORISÉES (Règl. UE 432/2012), « La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire » et « Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ».
Comparer avec des alternatives
Voir les 207 produits complexe immunitéOù il se situe, comparé à 207 produits complexe immunité :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 16 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · BiogenaMarie IMMUN- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+52 points de note
Comparer côte à côte avec Marie IMMUN
2e du classement · OnateraComplexe Immunité Ultra - 90 gélules- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+51 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Immunité Ultra - 90 gélules
3e du classement · VIT'ALL+AHCC®- Note
- 94/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+51 points de note
Comparer côte à côte avec AHCC®
Questions fréquentes
- Quelle note Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit obtient-il chez NutreaLAB ?
- Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit de Les 3 Chênes obtient la note de 43/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Efirub Jour Nuit associe une formule de jour (N-acétylcystéine, échinacée, bêta-glucanes Yestimun, bouillon blanc, pin sylvestre, vitamine C) et une formule de nuit (bêta-glucanes, eucalyptus, camomille). La page ne donne aucune quantité d'actif par dose, ce qui empêche toute comparaison aux références et conduit aux notes les plus basses pour la dose et la transparence. Les formes sont des extraits standard et un ingrédient de marque (Yestimun) sans essai propre cité. Les additifs comprennent deux colorants d'origine naturelle (curcuma, anthocyanes), de la gomme d'acacia et du stéarate de magnésium. Le pays de fabrication n'est pas précisé et aucune analyse de lot n'est publiée. Cure de 5 jours à partir de 6 ans, à réserver à un usage ponctuel.
- Comment se décompose la note de Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 6/30.
- Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules et comprimés · maltodextrine · épaississant (gomme d'acacia) · colorants (extrait de curcuma, anthocyanes) · anti-agglomérant (stéarate de magnésium).
- Sous quelle forme se présente Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit ?
- Efirub Coups de froid Jour Nuit 15 gélules jour + 5 comprimés nuit se présente sous forme de gélules et comprimés, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Complexe immunité, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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