Fibre prébiotique d'inuline
Fiche mise à jour le 16 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
81/100
Correctement noté6ᵉ ex æquo sur 18 produits Prébiotiques- Inuline de chicorée à 100 %, sans aucun additif ni édulcorant, à dose prébiotique utile (12 g/portion)
- Produit mono-ingrédient exemplaire de pureté
Lire tout le verdict (3 points)
- Forme d'extrait standard, d'où l'A2 non maximale
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Dosage conforme aux références retenues
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Augmenter très progressivement pour limiter gaz et ballonnements. Prudence en cas de SIBO ou de syndrome de l'intestin irritable (peuvent aggraver les symptômes). Bien s'hydrater.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Prébiotiques
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtiles pour nourrir la flore et soutenir le confort intestinal, à 3–10 g par jour, à augmenter progressivement. Peuvent gêner (gaz) au début. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées3-10 g/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Royaume-Uni
- Label
- Fabriqué au Royaume-Uni
- Coût estimé
- 0,24 €/jourà 5 g/jour, dose de référence prébiotiques
- Prix unitaire
- 47,19 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre ; inuline de chicorée (100 %). Aucun additif.
Ce que disent les études sur prébiotiques
Utiles pour nourrir la flore et soutenir le confort intestinal, à 3–10 g par jour, à augmenter progressivement. Peuvent gêner (gaz) au début. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 3-10 g/j
Sources scientifiques
1) Dou Y, et al. Nutrients (2022), revue systématique + méta-analyse, 8 études, N=388 (213 FOS / 175 contrôle), PMID 36014803 · DOI 10.3390/nu14163298, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9413759/ · hausse significative des Bifidobacterium avec FOS (SMD 0,579 ; IC95 0,444–0,714), effet renforcé aux doses >5 g/j (1,116 ; IC95 0,685–1,546). 2) Zhen H, et al. Foods (2024), revue systématique + méta-analyse de 17 ECR, N=713, PMID 39766936 · DOI 10.3390/foods13243993, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11675838/ · les FOS augmentent la fréquence des selles dans la constipation fonctionnelle (IC95 0,80–1,50 ; p<0,00001), hétérogénéité élevée (I²=96 %). EFSA : allégation AUTORISÉE, « l'inuline de chicorée contribue au maintien d'un transit intestinal normal en augmentant la fréquence des selles » (EFSA Journal 2015;13(1):3951 ; Règlement UE 2015/2314), à ≥12 g/jour d'inuline native de chicorée ; relation de cause à effet établie.
Comparer avec des alternatives
Voir les 18 produits prébiotiquesOù il se situe, comparé à 18 produits prébiotiques :
- Dosage
- supérieur à 67 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 33 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Biform SantéFucosyl Complex- pot- Note
- 90/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+9 points de note
Comparer côte à côte avec Fucosyl Complex- pot
2e du classement · OnateraFibres prébiotiques Bio Inavea™ - 150 g- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,36 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec Fibres prébiotiques Bio Inavea™ - 150 g
3e du classement · NutrixealPrebioLife® - PrebioLife Enfant- Note
- 87/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+6 points de note
Comparer côte à côte avec PrebioLife® - PrebioLife Enfant
Prix comparés pour 5 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Fibre prébiotique d'inuline obtient-il chez NutreaLAB ?
- Fibre prébiotique d'inuline de Myprotein obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Inuline de chicorée à 100 %, sans aucun additif ni édulcorant, à dose prébiotique utile (12 g/portion). Produit mono-ingrédient exemplaire de pureté ; forme d'extrait standard, d'où l'A2 non maximale.
- Comment se décompose la note de Fibre prébiotique d'inuline ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
- Fibre prébiotique d'inuline contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre ; inuline de chicorée (100 %). Aucun additif..
- Sous quelle forme se présente Fibre prébiotique d'inuline ?
- Fibre prébiotique d'inuline se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Royaume-Uni.
Pour aller plus loin
Prébiotiques, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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