Createston Professional
Fiche mise à jour le 12 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
58/100
Note perfectible47ᵉ ex æquo sur 62 produits Whey gainer- All-in-one post-entraînement bien construit : ratio 42 g glucides / 31,5 g protéines, sources variées (isolat + hydrolysat de whey, collagène, EAA
- Waxy maize, Cluster Dextrin, maltodextrine, dextrose) et 3 g de créatine par portion
Lire tout le verdict (4 points)
- Label très détaillé (doses par actif, HMB 600 mg, citrulline 1000 mg, vitamines/minéraux chiffrés), mais sucre assez élevé (~12 g/100 g), sucralose et colorant
- Formule riche pénalisée par la propreté
Pourquoi le choisir
- Qualité de la formule au niveau des meilleures références
À savoir avant d'acheter
- Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Riche en glucides et en calories : inutile, voire contre-productif, si les apports sont déjà suffisants ou en sèche. Contient du lactose. À réserver aux profils qui peinent à manger assez.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 28/35
Bonnes sources. Glucides propres (avoine, maltodextrine) sans sucre ajouté ; source protéique correcte ou non détaillée.
Pourquoi 14/35
Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur trois critères publics : qualité de la formule, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 58/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Whey gainer
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Doses couramment utiliséesSelon besoins caloriques
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Fabriqué en Allemagne
- Excipients & additifs
- Édulcorant sucralose, CMC sodique, lécithine de soja, enzymes (lactase/papaïne/bromélaine) ; colorant béta-carotène/betterave ou caramel ammoniacal selon parfum
Ce que disent les études sur whey gainer
Efficace pour prendre du poids via l'excédent calorique, pas par magie, à doser selon les besoins. À réserver aux « hardgainers » ; sinon un simple ajout de glucides suffit. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (via protéines), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses couramment utilisées :
- Selon besoins caloriques
Sources scientifiques
ISSN, Jäger et al. (2017). Position stand : Protein and exercise. J. Int. Soc. Sports Nutr., 14:20., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/ Synthèse : la prise de masse repose sur un surplus calorique + un apport protéique suffisant. Un gainer est un moyen pratique d'apporter calories et protéines, il n'a pas d'effet « magique » propre. EFSA : pas d'allégation spécifique ; l'allégation « protéines & masse musculaire » s'applique via les protéines.
Comparer avec des alternatives
Voir les 62 produits whey gainerOù il se situe, comparé à 62 produits whey gainer :
- Dosage
- supérieur à 41 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutripurePure Gainer- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+31 points de note
Comparer côte à côte avec Pure Gainer
2e du classement · NutrimuscleLean Gainer Whey Avoine- Note
- 87/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+29 points de note
Comparer côte à côte avec Lean Gainer Whey Avoine
3e du classement · NutrimuscleLean Gainer Whey Crème de riz- Note
- 87/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Poudre
+29 points de note
Comparer côte à côte avec Lean Gainer Whey Crème de riz
Prix comparés pour 100 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Createston Professional obtient-il chez NutreaLAB ?
- Createston Professional de PEAK obtient la note de 58/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). All-in-one post-entraînement bien construit : ratio 42 g glucides / 31,5 g protéines, sources variées (isolat + hydrolysat de whey, collagène, EAA ; waxy maize, Cluster Dextrin, maltodextrine, dextrose) et 3 g de créatine par portion. Label très détaillé (doses par actif, HMB 600 mg, citrulline 1000 mg, vitamines/minéraux chiffrés), mais sucre assez élevé (~12 g/100 g), sucralose et colorant. Formule riche pénalisée par la propreté.
- Comment se décompose la note de Createston Professional ?
- Le détail : Qualité de la formule (nature des glucides et de la protéine) 28/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 16/30.
- Createston Professional contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Édulcorant sucralose, CMC sodique, lécithine de soja, enzymes (lactase/papaïne/bromélaine) ; colorant béta-carotène/betterave ou caramel ammoniacal selon parfum.
- Sous quelle forme se présente Createston Professional ?
- Createston Professional se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Whey gainer, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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