Poudre jambes légères
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
54/100
Note perfectible122ᵉ ex æquo sur 126 produits Complexe circulation- La dose de 4,6 g par jour regroupe du jus de myrtille en poudre, un extrait de marc de vigne rouge, des extraits de riz noir, d'orange, d'ananas et de la poudre de kiwi, sans quantité par ingrédient
- Seule la dose totale est connue
Lire tout le verdict (6 points)
- Les formes sont mixtes : poudres de fruits (basiques) et extraits standardisés de marque pour certains
- La poudre contient seulement des fibres d'acacia et un arôme naturel, sans édulcorant ni colorant
- Les doses des actifs ne sont pas publiées et aucune analyse de lot n'est affichée, seule l'origine française étant indiquée
- Convient à une personne qui veut une poudre de plantes sans édulcorant pour les jambes lourdes, sans attente de dosage
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Arômes naturels, sans édulcorant
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Mélange propriétaire : doses individuelles non communiquéesComposition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
Précautions de l'ingrédient : Plusieurs veinotoniques (marron d'Inde, vigne rouge, OPC) ont un effet fluidifiant : prudence avec les anticoagulants. Le marron d'Inde est déconseillé en cas d'insuffisance rénale ou hépatique. Éviter en grossesse selon les plantes présentes.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 26/35
Excipients nombreux ou arômes. Excipients nombreux (3 classes ou plus, ou comprimé enrobé) ou arômes naturels.
Pourquoi 12/30
Mélange propriétaire. Composition regroupée sous un « blend », doses individuelles non communiquées.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 54/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe circulation
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut soulager l'insuffisance veineuse légère et les jambes lourdes, selon la formule. Effets réels mais modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Vegan · Sans gluten
- Prix unitaire
- 239,13 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre · fibres d'acacia (agent de charge) · arôme naturel
Ce que disent les études sur complexe circulation
Peut soulager l'insuffisance veineuse légère et les jambes lourdes, selon la formule. Effets réels mais modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) Revue Cochrane (Cochrane Database Syst Rev, 2012), 17 ECR sur marron d'Inde/escine (ingrédient-phare), PMID 23152216 · DOI 10.1002/14651858.CD003230.pub4. Pittler MH, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23152216/ · douleur des jambes réduite (WMD 42,4 mm ; IC95 34,9–49,9 sur EVA 100 mm) et œdème/volume −32,1 mL (IC95 13,49–50,72) vs placebo dans l'insuffisance veineuse chronique. EFSA : non autorisée (allégations veinotoniques marron d'Inde/vigne rouge en attente/rejetées).
Comparer avec des alternatives
Voir les 126 produits complexe circulationOù il se situe, comparé à 126 produits complexe circulation :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 19 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Nutri&CoJambes Légères- Note
- 91/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+37 points de note
Comparer côte à côte avec Jambes Légères
2e du classement · TherasciencePhytomance Fragon- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Fragon
3e du classement · TherasciencePhytomance Mélilot- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Mélilot
Questions fréquentes
- Quelle note Poudre jambes légères obtient-il chez NutreaLAB ?
- Poudre jambes légères de Epycure obtient la note de 54/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). La dose de 4,6 g par jour regroupe du jus de myrtille en poudre, un extrait de marc de vigne rouge, des extraits de riz noir, d'orange, d'ananas et de la poudre de kiwi, sans quantité par ingrédient. Seule la dose totale est connue. Les formes sont mixtes : poudres de fruits (basiques) et extraits standardisés de marque pour certains. La poudre contient seulement des fibres d'acacia et un arôme naturel, sans édulcorant ni colorant. Les doses des actifs ne sont pas publiées et aucune analyse de lot n'est affichée, seule l'origine française étant indiquée. Convient à une personne qui veut une poudre de plantes sans édulcorant pour les jambes lourdes, sans attente de dosage.
- Comment se décompose la note de Poudre jambes légères ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 12/30.
- Poudre jambes légères contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · fibres d'acacia (agent de charge) · arôme naturel.
- Sous quelle forme se présente Poudre jambes légères ?
- Poudre jambes légères se présente sous forme de poudre, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Complexe circulation, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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