Fragon (Ruscus aculeatus)
Fiche mise à jour le 4 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté53ᵉ ex æquo sur 126 produits Complexe circulation- Poudre de racine de fragon à 1,32 g par prise
- Le fragon est généralement utilisé en extrait titré en ruscogénines
Lire tout le verdict (4 points)
- La poudre brute proposée ici n'est pas standardisée
- Dose et fabrication française affichées
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Sans additifs : l'actif seul
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Plusieurs veinotoniques (marron d'Inde, vigne rouge, OPC) ont un effet fluidifiant : prudence avec les anticoagulants. Le marron d'Inde est déconseillé en cas d'insuffisance rénale ou hépatique. Éviter en grossesse selon les plantes présentes.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe circulation
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut soulager l'insuffisance veineuse légère et les jambes lourdes, selon la formule. Effets réels mais modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Fabriqué en France
- Label
- Fabriqué en France
- Coût estimé
- 0,60 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence complexe circulation
- Prix unitaire
- 0,30 €/gélule
- Excipients & additifs
- gélule gélatine seule
Ce que disent les études sur complexe circulation
Peut soulager l'insuffisance veineuse légère et les jambes lourdes, selon la formule. Effets réels mais modestes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) Revue Cochrane (Cochrane Database Syst Rev, 2012), 17 ECR sur marron d'Inde/escine (ingrédient-phare), PMID 23152216 · DOI 10.1002/14651858.CD003230.pub4. Pittler MH, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23152216/ · douleur des jambes réduite (WMD 42,4 mm ; IC95 34,9–49,9 sur EVA 100 mm) et œdème/volume −32,1 mL (IC95 13,49–50,72) vs placebo dans l'insuffisance veineuse chronique. EFSA : non autorisée (allégations veinotoniques marron d'Inde/vigne rouge en attente/rejetées).
Comparer avec des alternatives
Voir les 126 produits complexe circulationOù il se situe, comparé à 126 produits complexe circulation :
- Dosage
- supérieur à 8 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 70 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Nutri&CoJambes Légères- Note
- 91/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec Jambes Légères
2e du classement · TherasciencePhytomance Fragon- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Fragon
3e du classement · TherasciencePhytomance Mélilot- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Mélilot
Questions fréquentes
- Quelle note Fragon (Ruscus aculeatus) obtient-il chez NutreaLAB ?
- Fragon (Ruscus aculeatus) de Fenioux obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre de racine de fragon à 1,32 g par prise. Le fragon est généralement utilisé en extrait titré en ruscogénines ; la poudre brute proposée ici n'est pas standardisée. Dose et fabrication française affichées.
- Comment se décompose la note de Fragon (Ruscus aculeatus) ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Fragon (Ruscus aculeatus) contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélule gélatine seule.
- Sous quelle forme se présente Fragon (Ruscus aculeatus) ?
- Fragon (Ruscus aculeatus) se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Fabriqué en France.
Pour aller plus loin
Complexe circulation, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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