Pâte à tartiner protéinée Bio
Fiche mise à jour le 23 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
58/100
Note perfectible20ᵉ sur 35 produits Pâtes à tartiner protéinées- Ce produit de pâtes à tartiner protéinées obtient 58/100 selon la grille de sa catégorie
- Pâte à tartiner bio sans additif ni palme, faiblement protéinée et sucrée au sucre de canne
Lire tout le verdict (3 points)
- Dose indiquée : portion 10 g (18,7 g protéines/100 g)
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Additifs & matières grasses : au niveau des meilleures références
À savoir avant d'acheter
- Densité protéique : en retrait
- Sucres & édulcorants : en retrait
Précautions de l'ingrédient : Vérifier les sucres et les huiles ajoutés (dont huile de palme). Présence fréquente d'allergènes (lait, arachide, noisette). Apport à intégrer dans les calories de la journée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 14/35
Peu protéiné. 10 à 20 g (14) ; moins de 10 g (7).
Pourquoi 14/35
Sucré. 15 à 25 g (14) ; plus de 25 g (7).
Pourquoi 30/30
Propre. Aucun additif, matières grasses nobles.
La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 58/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Pâtes à tartiner protéinées
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré à élevé.
Preuve modérée à élevéeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefOption plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon les besoins. Vérifier sucres et huiles ajoutés. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
Doses couramment utiliséesSelon les besoins caloriques
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Pâte
- Origine déclarée
- Noisettes du Piémont (Italie), sourcing européen
- Labels
- Bio · Vegan
- Excipients & additifs
- Pâte à tartiner · aucun additif (sucre de canne bio 20 %)
Ce que disent les études sur pâtes à tartiner protéinées
Option plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon les besoins. Vérifier sucres et huiles ajoutés. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
- Niveau de preuve :
- Modere-Eleve (via protéines)
- Doses couramment utilisées :
- Selon les besoins caloriques
Sources scientifiques
1) EFSA Journal 2010;8(10):1811, avis scientifique protéines (Art. 13), DOI 10.2903/j.efsa.2010.1811, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1811 · relation de cause à effet établie entre l'apport en protéines et la croissance/le maintien de la masse musculaire. 2) Br J Sports Med (2018), méta-analyse de 49 études (1 863 sujets), PMID 28698222 · DOI 10.1136/bjsports-2017-097608. Morton RW, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/ · masse maigre +0,30 kg (IC95 0,09/0,52) et force 1RM +2,49 kg avec la supplémentation protéique. EFSA : allégation AUTORISÉE, « les protéines contribuent à la croissance / au maintien de la masse musculaire » (produit au moins « source de protéines »).
Comparer avec des alternatives
Voir les 35 produits pâtes à tartiner protéinées
1er du classement · ESNPeanut Butter- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Pâte
+28 points de note
Comparer côte à côte avec Peanut Butter
2e du classement · InShape NutritionBeurre de cacahuètes- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Pâte
+28 points de note
Comparer côte à côte avec Beurre de cacahuètes
3e du classement · HSN Food SeriesFood Series Crème à tartiner de cacao et arachide à la noix de coco- Note
- 79/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Pâte à tartiner
+21 points de note
Comparer côte à côte avec Food Series Crème à tartiner de cacao et arachide à la noix de coco
Questions fréquentes
- Quelle note Pâte à tartiner protéinée Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
- Pâte à tartiner protéinée Bio de GreenWhey obtient la note de 58/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ce produit de pâtes à tartiner protéinées obtient 58/100 selon la grille de sa catégorie. Pâte à tartiner bio sans additif ni palme, faiblement protéinée et sucrée au sucre de canne. Dose indiquée : portion 10 g (18,7 g protéines/100 g).
- Comment se décompose la note de Pâte à tartiner protéinée Bio ?
- Le détail : Densité protéique 14/35, Sucres & édulcorants 14/35, Additifs & matières grasses 30/30.
- Pâte à tartiner protéinée Bio contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Pâte à tartiner · aucun additif (sucre de canne bio 20 %).
- Sous quelle forme se présente Pâte à tartiner protéinée Bio ?
- Pâte à tartiner protéinée Bio se présente sous forme de pâte, origine indiquée : Noisettes du Piémont (Italie), sourcing européen.
Pour aller plus loin
Pâtes à tartiner protéinées, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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