Kelp en poudre
Fiche mise à jour le 5 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
70/100
Correctement noté- Poudre d'algue brune 100% pure, sans additif : composition solide en sans additif
- Mais c'est une plante brute non titrée dont la teneur en iode n'est pas quantifiée par portion, ce qui rend le dosage aléatoire (risque d'excès d'iode)
Lire tout le verdict (3 points)
- Idéal en cuisine plus qu'en complément dosé
Pourquoi le choisir
- Sans additifs : l'actif seul
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Risque majeur d'apport excessif et variable en iode, pouvant provoquer hyper- ou hypothyroïdie. À éviter en cas de trouble thyroïdien, grossesse/allaitement sans avis médical. Les algues peuvent aussi concentrer des métaux lourds (arsenic). Préférer des produits à teneur en iode standardisée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 70/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Kelp (Ascophyllum nodosum)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefAlgue source d'iode utile pour le statut iode (preuve modérée) mais à doser avec prudence (risque thyroïdien).
Conditions d'utilisation de l'allégationDoses visant un apport en iode proche des besoins (~150 µg/jour chez l'adulte); attention, la teneur en iode des algues est très variable et souvent élevée. Ne pas dépasser la limite supérieure de sécurité (600 µg/jour pour l'iode, EFSA).
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Fabriqué dans l'UE
- Labels
- Fabriqué en Espagne · Sans additif
- Prix unitaire
- 63,33 €/kg
- Excipients & additifs
- 100% poudre d'Ascophyllum nodosum · aucun additif
Ce que disent les études sur kelp (ascophyllum nodosum)
Algue source d'iode utile pour le statut iode (preuve modérée) mais à doser avec prudence (risque thyroïdien).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Conditions d'utilisation de l'allégation :
- Doses visant un apport en iode proche des besoins (~150 µg/jour chez l'adulte); attention, la teneur en iode des algues est très variable et souvent élevée. Ne pas dépasser la limite supérieure de sécurité (600 µg/jour pour l'iode, EFSA).
Sources scientifiques
Supplementation en algue a faible dose ameliorant le statut en iode (British Journal of Nutrition): https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/lowlevel-seaweed-supplementation-improves-iodine-status-in-iodineinsufficient-women/E602BCE8ADED587DFA69E7FD86622649. Niveau de preuve modere pour le statut en iode; faible pour poids/glycemie. Aucune allegation EFSA propre a l'algue (l'iode dispose d'allegations autorisees).
Questions fréquentes
- Quelle note Kelp en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- Kelp en poudre de HSN Essential Series obtient la note de 70/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre d'algue brune 100% pure, sans additif : composition solide en sans additif. Mais c'est une plante brute non titrée dont la teneur en iode n'est pas quantifiée par portion, ce qui rend le dosage aléatoire (risque d'excès d'iode). Idéal en cuisine plus qu'en complément dosé.
- Comment se décompose la note de Kelp en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 11/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Kelp en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : 100% poudre d'Ascophyllum nodosum · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Kelp en poudre ?
- Kelp en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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