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Nature's Plus B-Complex (90 comprimés)
Nature's Plus

B-Complex (90 comprimés)

Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatcomprimés

63/100

Note perfectible60ᵉ sur 64 produits Complexe de vitamines B
Le verdict
  • Ce comprimé apporte les vitamines B1, B2, B3, B5 et B6 à 10 à 50 mg, du méthylfolate à 100 µg, de la méthylcobalamine à 10 µg et de la biotine à 20 µg, avec de la choline, de l'inositol et du PABA
  • Les doses de B12 (10 %), de folate (25 %) et de biotine (40 %) restent sous les références de la grille, ce qui donne le palier le plus bas
Lire tout le verdict (6 points)
  • Les formes méthylées du folate et de la B12 sont les formes dont l'intérêt est documenté, d'où la note de forme élevée
  • Le comprimé contient de la cellulose, de l'acide stéarique, du stéarate de magnésium et un enrobage de gomme-laque
  • La page signale de ne pas associer le produit aux sulfamides à cause du PABA, et l'origine n'est pas précisée
  • Il convient à un adulte cherchant un complexe B généraliste avec des vitamines B1 à B6 à fortes doses

Pourquoi le choisir

  • Arômes naturels, sans édulcorant

À savoir avant d'acheter

  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Très sûres (hydrosolubles), l'excédent est éliminé (urines jaune vif bénignes). Utile surtout en cas d'apport insuffisant. Prudence à forte dose de B6 (neuropathie) et de B3 (foie).

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/30

Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.

Total63/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 63/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Complexe de vitamines B

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Apport de référenceSelon AJR

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Comprimés
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Sans gluten · Végétarien
Coût estimé
0,30 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence complexe de vitamines b
Prix unitaire
0,30 €/comprimé
Excipients & additifs
Comprimés · cellulose microcristalline · cellulose végétale · acide stéarique · stéarate de magnésium · gomme-laque

Ce que disent les études sur complexe de vitamines b

Utile surtout si l'apport alimentaire est insuffisant (véganes, seniors, alcool, stress), sinon peu d'intérêt. Bien toléré, l'excédent est éliminé. Niveau de preuve : modéré (surtout si apport insuffisant).

Niveau de preuve :
Modere (surtout si apport insuffisant)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Apport de référence :
Selon AJR

Sources scientifiques

Registre UE des allégations de santé (EFSA). Plusieurs vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) ont des allégations autorisées de type « métabolisme énergétique normal » et « réduction de la fatigue » (B2, B3, B5, B6, B9, B12)., (même lien EU register) Synthèse : utile surtout quand l'apport est insuffisant ; effet limité chez une personne déjà bien nourrie.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 64 produits complexe de vitamines b

Où il se situe, comparé à 64 produits complexe de vitamines B :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 20 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note B-Complex (90 comprimés) obtient-il chez NutreaLAB ?
B-Complex (90 comprimés) de Nature's Plus obtient la note de 63/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ce comprimé apporte les vitamines B1, B2, B3, B5 et B6 à 10 à 50 mg, du méthylfolate à 100 µg, de la méthylcobalamine à 10 µg et de la biotine à 20 µg, avec de la choline, de l'inositol et du PABA. Les doses de B12 (10 %), de folate (25 %) et de biotine (40 %) restent sous les références de la grille, ce qui donne le palier le plus bas. Les formes méthylées du folate et de la B12 sont les formes dont l'intérêt est documenté, d'où la note de forme élevée. Le comprimé contient de la cellulose, de l'acide stéarique, du stéarate de magnésium et un enrobage de gomme-laque. La page signale de ne pas associer le produit aux sulfamides à cause du PABA, et l'origine n'est pas précisée. Il convient à un adulte cherchant un complexe B généraliste avec des vitamines B1 à B6 à fortes doses.
Comment se décompose la note de B-Complex (90 comprimés) ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 16/30.
B-Complex (90 comprimés) contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Comprimés · cellulose microcristalline · cellulose végétale · acide stéarique · stéarate de magnésium · gomme-laque.
Sous quelle forme se présente B-Complex (90 comprimés) ?
B-Complex (90 comprimés) se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Complexe de vitamines B, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéecocooncenter.com
Dernière vérification26 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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