Nopal (Opuntia ficus indica)
Fiche mise à jour le 4 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté4ᵉ ex æquo sur 12 produits Nopal (figuier de Barbarie)- Cladode de nopal en poudre à 1,50 g/jour, dose dans le bas de la fourchette usuelle
- Plante brute non titrée, forme basique
Lire tout le verdict (3 points)
- Composition en gélule végétale réduite à l'actif et à son enveloppe, doses et fabrication France affichées
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Peut renforcer un traitement antidiabétique (hypoglycémie) : avis médical. Fibres : ballonnements, transit accéléré ; espacer de 2 h les médicaments et compléments (absorption réduite). Déconseillé en grossesse par prudence.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Nopal (figuier de Barbarie)
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefFibres de cactus : résultats mitigés sur la glycémie, absence d’effet démontré sur le cholestérol, intérêt possible pour la satiété. Les allégations minceur ne sont pas autorisées. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées500-1500 mg/j de poudre avant les repas, ou 100-300 g de raquettes fraîches
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- Fabriqué en France
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Prix unitaire
- 0,33 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule gélatine · aucun additif
Ce que disent les études sur nopal (figuier de barbarie)
Fibres de cactus : résultats mitigés sur la glycémie, absence d’effet démontré sur le cholestérol, intérêt possible pour la satiété. Les allégations minceur ne sont pas autorisées. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 500-1500 mg/j de poudre avant les repas, ou 100-300 g de raquettes fraîches
Sources scientifiques
Onakpoya IJ, et al. (2015), Nutrition, méta-analyse d’ECR, figuier de Barbarie, poids et facteurs de risque cardiovasculaire, https://www.researchgate.net/publication/269820898 Synthèse : pas d’effet significatif sur la glycémie, le cholestérol total ni le HDL ; petit effet sur le poids incertain. Méta-analyse (2023), aliments ancestraux mexicains dont Opuntia chez l’obèse, PMC10047948, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10047948/ EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 12 produits nopal (figuier de barbarie)Où il se situe, comparé à 12 produits nopal :
- Dosage
- supérieur à 10 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 80 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Dieti NaturaNopal- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Nopal
2e du classement · Nature's FinestDetox Aqua Attack- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+4 points de note
Comparer côte à côte avec Detox Aqua Attack
3e du classement · Nature's FinestDetox Belly Burn- Note
- 80/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+4 points de note
Comparer côte à côte avec Detox Belly Burn
Questions fréquentes
- Quelle note Nopal (Opuntia ficus indica) obtient-il chez NutreaLAB ?
- Nopal (Opuntia ficus indica) de Fenioux obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cladode de nopal en poudre à 1,50 g/jour, dose dans le bas de la fourchette usuelle. Plante brute non titrée, forme basique. Composition en gélule végétale réduite à l'actif et à son enveloppe, doses et fabrication France affichées.
- Comment se décompose la note de Nopal (Opuntia ficus indica) ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Nopal (Opuntia ficus indica) contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule gélatine · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Nopal (Opuntia ficus indica) ?
- Nopal (Opuntia ficus indica) se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Fabriqué en France.
Pour aller plus loin
Nopal (figuier de Barbarie), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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