L-Glutamine
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
8ᵉ ex æquo sur 32 produits notés dans Glutamine
14.90€
Voir l'offrePrix relevé le 27 juillet 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
20/20
Dose pleine, Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
35/35
Actif seul, Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Transparence & origine
30/30
Tout divulgué, analyses publiées, Formes, doses et origine détaillées, et analyses de lot consultables.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT : dose, forme de l'actif, additifs, transparence. C'est une note de fabrication, pas de résultat.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Produit Nutrimea. Actif : L-Glutamine (issue de fermentation). Forme : Poudre. Pureté : Aucun additif → 35. Transparence : composition et origine détaillées, pas de COA par lot publié → 24. (Score 89/100)
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Aucun additif
- Forme
- Poudre
- Origine
- Issue de fermentation, laboratoire français (ISO)
- Prix
- 14.90€
2 autres goûts
La note ci-dessus est celle du goût principal. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.
Nutriforce Glutamine89/100
Prix : 23.99€/sachet
Excipients & additifs : Aucun (100% L-glutamine)
Produit Nutriforce — L-glutamine 5 000 mg/dose. Forme : Poudre. Dose : 1 dose (5 g)/jour. Additifs : Aucun (100% L-glutamine). Transparence : composition détaillée (étiquette), fiche qualité générique sans analyses par lot publiées. (Score 89/100)
Voir l'offre →The Protein Works Glutamine72/100
Prix : 6.79€
Excipients & additifs : Acide citrique, aromes, rouge de betterave (colorant), sucralose (edulcorant)
Produit The Protein Works (Complément). Actif : L-Glutamine 5000mg par portion de 6g. Forme : Poudre. Pureté : Acide citrique, aromes, rouge de betterave (colorant), sucralose (edulcorant). Transparence : composition détaillée, pas d'analyses par lot publiées → 24. (Score 72/100)
Voir l'offre →
Ce que dit la science sur glutamine
Intérêt réel surtout en situation de stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain, à 5–10 g par jour. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Dose recommandée :
- 5-10 g/j
Sources scientifiques
Coqueiro et al. (2019), méta-analyse, Clinical Nutrition. Glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561418301730 Synthèse : pas d'effet significatif démontré sur l'immunité, la VO₂max ou la composition corporelle chez le sportif sain → intérêt limité (on l'affiche honnêtement). EFSA : pas d'allégation autorisée. Glutamine, réponse inflammatoire intestinale et perméabilité de la muqueuse chez l'opéré abdominal (2017), méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5228558/ · réduction des marqueurs inflammatoires (CRP, TNF-alpha, IL-6) et de la perméabilité intestinale.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.