Comparatif Glutamine : les produits notés
95 produits de 65 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
La L-glutamine pure et bien dosée (5 g/jour) est le standard. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (pureté, dose, transparence).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 5-10 g/j)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 100/100 sur 95.
En gélules
Le mieux classé des 28 produits dans ce format (note, puis prix à quantité d'actif comparable).
Tous les produits
95 sur 95
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix comparables : 31 sur 95 · vérifiés chez le fabricant : 0
Comprendre les prix et les ex æquo
Les prix sont comparés pour 5 g d'actif, quand la quantité d'actif est connue (calculée d'après la fiche). Seuls les produits vérifiés chez le fabricant (quantité et prix du même format) peuvent être désignés comme les moins chers. Les autres affichent le coût de leur portion, sans comparaison. Cette quantité sert à comparer les prix ; ce n'est pas une recommandation de prise.
BiogenaSports L-Glutamine Sachets 5000100/10060,90 €/60 sachets· 1,01 €/sachet- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Sans additif
Nutri&CoL-Glutamine95/10014,90 €/150 g· 99,33 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
NovomaL-Glutamine95/10016,90 €/150 g· 112,67 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Sport Protect
- Kyowa Quality (KQ)
DynveoL-Glutamine naturelle91/10012,90 €/150 g· 86,00 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Kyowa Quality (KQ)
- Fabrication déclarée en France
VegaveroL-Glutamine en Poudre89/10022,9 €/500 g· 45,80 €/kg- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
Eric FavreGlutamine Pro Zero Naturel89/10028,90 €/500 g· 57,80 €/kg- Sans additif
- Sans additifs
- Vegan
−10 % avec le code AFF10Copier le code et aller chez Eric Favre ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site, hors promotions. Une fois par client.
Nutrition•proL-Glutamine en Poudre89/10022,99 €/150 g· 153,27 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en France
−10 % avec le code NUTREALABCode appliqué au panier chez Nutrition•pro ↗(nouvel onglet)Sur toute la boutique, sans minimum de commande.
ESNUltrapure L-Glutamine Powder89/10016,90 €/500 g· 33,80 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en Allemagne
- Aucun additif déclaré
Life ProGlutamine89/10026,01 €/500 g· 52,02 €/kg- Kyowa®
- Quality®
- Fabriqué en Espagne
HSN Raw SeriesRaw Series L-glutamine (Kyowa Quality®) en poudre89/1008,53 €/150 g· 56,87 €/kg- Kyowa®
- Quality®
- Fabriqué en Espagne
QNTL-Glutamine 6000 mg | 350 g89/10022,00 €/350 g· 62,86 €/kg- Sans additif
- Sans édulcorant
AnastoreL-glutamine en poudre89/10019,90 €/250 g· 79,60 €/kg- Sans additif
- Vegan
- Fabrication déclarée en France
- Onatera L-Glutamine vegan - 150 g 89/100
- GreenWhey L-Glutamine 89/100
- Women's Best L-Glutamine Powder (100% Kyowa®) 89/100
- Dieti Natura L-Glutamine 89/100
- Huge Supplements Glutamine 89/100
- Biogena L-Glutamine 3000 (Kyowa®) 87/100
- Nutrixeal Ultra Glutamine Sport 86/100
- Prozis Glutamine 85/100
- Prozis L-Glutamine Kyowa Quality™ 85/100
- Nutripure L-Glutamine Kyowa Quality 84/100
- Optimum Nutrition Glutamine Powder Elite - Elite Series - 630g (123 Servings) 83/100
- Biogena Formule AH & Glutamine 82/100
- Zumub Glutamine 500g 81/100
- Nutrimea L-Glutamine 81/100
- Nutrimuscle Glutamine BioKyowa en poudre 81/100
- Therascience Glutamine (poudre) 81/100
- Cuure FS-Glutamine 81/100
- Nutrimuscle Glutamine BioKyowa en gélules 81/100
- HSN Raw Series Raw Series L-glutamine en poudre 81/100
- PEAK Glutamine 81/100
- Body&Fit L-glutamine 81/100
- Optimum Nutrition Glutamine Powder - 630g (123 Portions) 81/100
- Bulk Glutamine en poudre 81/100
- Superset Nutrition L-Glutamine Powder (550g) 81/100
- 226ERS Glutamine 81/100
- Scitec L-Glutamine 81/100
- Nutrixeal L-Glutamine Ultra Pure qualité Kyowa 81/100
- VIT'ALL+ L-GLUTAMINE en poudre 81/100
- Anastore L-Glutamine (gélules) 81/100
- Fenioux L-Glutamine 81/100
- Naturathera L-Glutamine 500 81/100
- NHCO L-Glutamine 5g 81/100
- Nutriforce Glutamine 81/100
- Pierre Jérôme Glutamine - 90 gélules végétales 81/100
- Prozis L-Glutamine 81/100
- EAFit Pure L-Glutamine poudre - 243 g 80/100
- Be-Life L-Glutamin 800 80/100
- BioTechUSA 100% L-Glutamine 77/100
- AM Nutrition PURE Glutamine Kyowa 76/100
- EAFit L-Glutamine 3000mg 76/100
- Aime Barrier+ (porosité intestinale) 76/100
- Biogena Mucosa Formula 76/100
- Metagenics L-Glutamine (GlutaNutrics) 76/100
- Myprotein L-Glutamine 76/100
- Prozis Glutamine 3000 mg 76/100
- Solgar L-Glutamine 76/100
- Cuure L-Glutamine 75/100
- Eric Favre Glutamine VITAXTEND 75/100
- Therascience Glutamine (gélules) 75/100
- HSN Essential Series L-alanyl-L-glutamine 300mg 75/100
- Nat&Form L-Glutamine en gélules 75/100
- NaturaMedicatrix L-Glutamine 75/100
- SuperSmart L-Glutamine 73/100
- Metagenics L-Glutamine poudre 73/100
- Granions L-Glutamine 3000 mg 72/100
- BioTechUSA Glutamine Peptide 72/100
- Myvitamins Comprimés de L-glutamine 71/100
- Biophenix L-Glutamine 70/100
- Eric Favre Glutamine Kyowa® 2000mg 70/100
- HSN Essential Series L-glutamine 1000mg 70/100
- HSN Essential Series L-glutamine 1000mg (Kyowa Quality®) 70/100
- NHCO L-Glutamine 70/100
- Phytalessence L-Glutamine 70/100
- Swanson L-Glutamine en gélules 500mg 70/100
- Prozis Zero Glutamine 69/100
- Bulk Peptides de Glutamine 68/100
- The Protein Works Glutamine 68/100
- Valebio Glutamine 67/100
- Valebio L-Glutamine végétale 67/100
- Biotics Research L-Glutamine 67/100
- Laboratoire Lescuyer Pack Perméabilité 67/100
- Laboratoire Lescuyer PERMÉAPROTECT+ Tolérance 67/100
- Scitec Mega Glutamine 67/100
- Metagenics GlutaDyn 66/100
- Dietaroma L-Glutamine 62/100
- STC Nutrition GLUTAMINE 1200 62/100
- Kersiens L-Glutamine 61/100
- Life Pro Glutamine 500g 61/100
- Aragan Glutaprotect 59/100
- Synergia Glutaform CONFORT DIGESTIF 59/100
- Myprotein L-Glutamine en poudre 57/100
- BioTechUSA Glutamine Zero 56/100
- Ysonut Inovance Glutavance 53/100
Glutamine face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Glutamine
- Doses couramment utilisées
- 5-10 g/j
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Glutamine
Usage
Intérêt réel surtout en situation de stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain, à 5–10 g par jour. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
5-10 g/j
Précautions
Sûre et bien tolérée. Intérêt réel surtout en stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain. Prudence en cas d'insuffisance hépatique sévère.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Coqueiro et al. (2019), méta-analyse, Clinical Nutrition. Glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561418301730 Synthèse : pas d'effet significatif démontré sur l'immunité, la VO₂max ou la composition corporelle chez le sportif sain → intérêt limité (on l'affiche honnêtement). EFSA : pas d'allégation autorisée. Glutamine, réponse inflammatoire intestinale et perméabilité de la muqueuse chez l'opéré abdominal (2017), méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5228558/ · réduction des marqueurs inflammatoires (CRP, TNF-alpha, IL-6) et de la perméabilité intestinale.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure glutamine ?
La L-glutamine pure et bien dosée (5 g/jour) est le standard. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (pureté, dose, transparence).
La glutamine est-elle utile ?
Son intérêt pour la prise de muscle est limité si ton apport en protéines est déjà suffisant ; elle est surtout étudiée pour le confort digestif et intestinal.
À comparer avec Glutamine
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
À explorer avec Glutamine
Glutamine + protéines pour la récupération
Glutamine, pour quels objectifs
Les objectifs auxquels cette solution est rattachée dans notre catalogue.