Acide Alpha-Lipoïque R
Fiche mise à jour le 11 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
75/100
Correctement noté18ᵉ ex æquo sur 23 produits Acide alpha-lipoïque- Mono-actif d'acide alpha-lipoïque en forme R (isomère naturel biodisponible), atteignant 600 mg à la posologie maximale (4 gélules), dose de référence pour l'ALA, mais une gélule seule n'apporte que 187,5 mg, soit 31 % de cette référence
- Forme premium (R-ALA) et excipients minimaux (maltodextrine, gélule HPMC), sans dioxyde de titane ni édulcorant
Lire tout le verdict (3 points)
- Un antioxydant/soutien glycémique bien formulé, dose publiée mais exprimée pour la prise max
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Peut provoquer une hypoglycémie : surveillance rapprochée si diabète (adaptation possible du traitement). À prendre à distance des minéraux (fer, calcium), qu'il chélate. De rares réactions auto-immunes à l'insuline ont été décrites. Éviter en grossesse (données limitées).
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Acide alpha-lipoïque
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPreuves les plus solides sur la neuropathie diabétique et la glycémie, à 300–600 mg par jour. Ailleurs, effet plus incertain. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées300-600 mg/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Coût estimé
- 0,54 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence acide alpha-lipoïque
- Prix unitaire
- 0,54 €/gélule
- Excipients & additifs
- Maltodextrine (agent de charge), gélule HPMC végétale. Sans dioxyde de titane, sans édulcorant.
Ce que disent les études sur acide alpha-lipoïque
Preuves les plus solides sur la neuropathie diabétique et la glycémie, à 300–600 mg par jour. Ailleurs, effet plus incertain. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 300-600 mg/j
Sources scientifiques
1) Nutrients (2023), méta-analyse de 10 ECR (1 242 patients), neuropathie diabétique, PMID 37630823 · DOI 10.3390/nu15163634. Hsieh RY, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10458197/ · amélioration du score total de symptômes TSS (MD -1,69 ; effet dose-dépendant, 1800 mg/j > 600 mg/j). 2) Int J Endocrinol (2012), méta-analyse d'ECR, PMID 22331979 · DOI 10.1155/2012/456279. Mijnhout GS, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3272801/ · TSS voie orale SMD -1,78 (IC95 -2,45 à -1,10) ; effet net en IV (-2,81), pertinence clinique de l'oral jugée incertaine. EFSA : non autorisée (claim botanique « on hold »/non autorisé).
Comparer avec des alternatives
Voir les 23 produits acide alpha-lipoïqueOù il se situe, comparé à 23 produits acide alpha-lipoïque :
- Dosage
- supérieur à 4 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 26 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoSodium R-lipoate- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+25 points de note
Comparer côte à côte avec Sodium R-lipoate
2e du classement · NaturatheraAcide R-Alpha-Lipoïque- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Acide R-Alpha-Lipoïque
3e du classement · ProzisAcide Alpha-Lipoïque 540 mg- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Acide Alpha-Lipoïque 540 mg
Questions fréquentes
- Quelle note Acide Alpha-Lipoïque R obtient-il chez NutreaLAB ?
- Acide Alpha-Lipoïque R de Oligosanté obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Mono-actif d'acide alpha-lipoïque en forme R (isomère naturel biodisponible), atteignant 600 mg à la posologie maximale (4 gélules), dose de référence pour l'ALA, mais une gélule seule n'apporte que 187,5 mg, soit 31 % de cette référence. Forme premium (R-ALA) et excipients minimaux (maltodextrine, gélule HPMC), sans dioxyde de titane ni édulcorant. Un antioxydant/soutien glycémique bien formulé, dose publiée mais exprimée pour la prise max.
- Comment se décompose la note de Acide Alpha-Lipoïque R ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Acide Alpha-Lipoïque R contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Maltodextrine (agent de charge), gélule HPMC végétale. Sans dioxyde de titane, sans édulcorant..
- Sous quelle forme se présente Acide Alpha-Lipoïque R ?
- Acide Alpha-Lipoïque R se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Acide alpha-lipoïque, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Oligosanté ?
Affichez votre note 75/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.