Poudre de cumin bio
Fiche mise à jour le 13 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
71/100
Correctement noté- Poudre de cumin bio à 200 mg par jour pour le confort digestif
- Il s'agit d'une poudre de plante brute (non concentrée) à faible dose
Lire tout le verdict (3 points)
- Le label bio et la teneur publiée sont des points positifs, mais l'intérêt fonctionnel reste modeste
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien toléré aux doses alimentaires. À doses concentrées (extraits, huile essentielle), prudence en cas de diabète traité (effet hypoglycémiant possible) et avant une chirurgie. Éviter les fortes doses d'huile essentielle pendant la grossesse/allaitement. Possible allergie (famille des Apiacées).
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 71/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Cumin (Cuminum cyminum)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefÉpice digestive courante. Les données sur le poids, les lipides et la glycémie sont encourageantes mais modestes et à confirmer. Excellent en cuisine, effet « santé » à relativiser en complément.
Doses étudiéesEn aliment, usage culinaire libre. Les essais utilisent des extraits/poudres autour de 1–3 g/j (ou de faibles doses d'huile essentielle) ; pas de posologie « santé » de référence validée.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Agriculture biologique ; fabriqué en France
- Labels
- Bio (AB / Ecocert) · Fabriqué en France
- Prix unitaire
- 0,32 €/gélule
- Excipients & additifs
- maltodextrine, poudre d'acacia, gélule hypromellose
Ce que disent les études sur cumin (cuminum cyminum)
Épice digestive courante. Les données sur le poids, les lipides et la glycémie sont encourageantes mais modestes et à confirmer. Excellent en cuisine, effet « santé » à relativiser en complément.
- Niveau de preuve :
- Modere (résultats mitigés)
- Doses étudiées :
- En aliment, usage culinaire libre. Les essais utilisent des extraits/poudres autour de 1–3 g/j (ou de faibles doses d'huile essentielle) ; pas de posologie « santé » de référence validée.
Sources scientifiques
Méta-analyses dans Phytotherapy Research sur le profil lipidique/anthropométrique (doi 10.1002/ptr.7327) et les indices glycémiques (doi 10.1002/ptr.7075) du cumin ; résultats modestes et hétérogènes. Pas d'allégation EFSA propre au cumin.
Questions fréquentes
- Quelle note Poudre de cumin bio obtient-il chez NutreaLAB ?
- Poudre de cumin bio de Phytalessence obtient la note de 71/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre de cumin bio à 200 mg par jour pour le confort digestif. Il s'agit d'une poudre de plante brute (non concentrée) à faible dose. Le label bio et la teneur publiée sont des points positifs, mais l'intérêt fonctionnel reste modeste.
- Comment se décompose la note de Poudre de cumin bio ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Poudre de cumin bio contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : maltodextrine, poudre d'acacia, gélule hypromellose.
- Sous quelle forme se présente Poudre de cumin bio ?
- Poudre de cumin bio se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Agriculture biologique ; fabriqué en France.
Pour aller plus loin
Cumin (Cuminum cyminum), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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