Comparatif Cumin : les produits notés
1 produits de 1 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Épice digestive courante. Les données sur le poids, les lipides et la glycémie sont encourageantes mais modestes et à confirmer. Excellent en cuisine, effet « santé » à relativiser en complément.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : En aliment, usage culinaire libre. Les essais utilisent des extraits/poudres autour de 1–3 g/j (ou de faibles doses d'huile essentielle) ; pas de posologie « santé » de référence validée.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Tous les produits
1 sur 1
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
PhytalessencePoudre de cumin bio71/10018,90 €/60 gélules· 0,32 €/gélule- Bio (AB / Ecocert)
- Fabriqué en France
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Cumin
Usage
Épice digestive courante. Les données sur le poids, les lipides et la glycémie sont encourageantes mais modestes et à confirmer. Excellent en cuisine, effet « santé » à relativiser en complément.
Preuves scientifiques
Doses étudiées
En aliment, usage culinaire libre. Les essais utilisent des extraits/poudres autour de 1–3 g/j (ou de faibles doses d'huile essentielle) ; pas de posologie « santé » de référence validée.
Précautions
Bien toléré aux doses alimentaires. À doses concentrées (extraits, huile essentielle), prudence en cas de diabète traité (effet hypoglycémiant possible) et avant une chirurgie. Éviter les fortes doses d'huile essentielle pendant la grossesse/allaitement. Possible allergie (famille des Apiacées).
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources
Méta-analyses dans Phytotherapy Research sur le profil lipidique/anthropométrique (doi 10.1002/ptr.7327) et les indices glycémiques (doi 10.1002/ptr.7075) du cumin ; résultats modestes et hétérogènes. Pas d'allégation EFSA propre au cumin.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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