L-lysine plus 90 gélules
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
68/100
Note perfectible21ᵉ sur 21 produits L-lysine- Deux gélules par jour apportent 800 mg de L-lysine (chlorhydrate), du picolinate de zinc et du sélénite de sodium
- La grille n'a pas de dose de référence pour la lysine, la note de dose est la valeur par défaut avec doses affichées
Lire tout le verdict (6 points)
- Le zinc n'est pas chiffré et le sélénium est indiqué à 600 µg, valeur très supérieure à la VNR, probablement une erreur de la page
- Les formes sont standard (chlorhydrate, sélénite) à côté d'un picolinate
- La cellulose microcristalline est le seul agent de charge, et la posologie renvoie à l'avis d'un professionnel de santé
- Ni pays de fabrication ni analyses de lot ne sont publiés
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Prudence en cas d'insuffisance rénale ou hépatique. Peut légèrement augmenter l'absorption du calcium. Bien tolérée aux doses usuelles ; intérêt surtout ciblé (herpès labial).
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour L-lysine
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefIntérêt ciblé pour l'herpès labial récidivant, à 1–3 g par jour. Ailleurs, bénéfices peu établis. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées1-3 g/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Vegan
- Prix unitaire
- 0,24 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · agent de charge (cellulose microcristalline) · enveloppe HPMC
Ce que disent les études sur l-lysine
Intérêt ciblé pour l'herpès labial récidivant, à 1–3 g par jour. Ailleurs, bénéfices peu établis. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 1-3 g/j
Sources scientifiques
1) Integr Med (Encinitas) (2017), revue de la littérature (ECR 1974-1987, herpès simplex), PMID 30881246. Mailoo VJ, Rampes S., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6419779/ · lysine inefficace <1 g/j ; à >3 g/j un ECR montre 74% (lysine) vs 28% (placebo) de symptômes plus légers. 2), voir note ; combinaison L-lysine + L-arginine étudiée pour l'anxiété/cortisol (données préliminaires, non retenue comme 2e source solide). EFSA : non autorisée (allégations santé rejetées ; la lysine est un acide aminé essentiel sans allégation approuvée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 21 produits l-lysineOù il se situe, comparé à 21 produits l-lysine :
- Dosage
- supérieur à 5 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 14 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoL-Lysine- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec L-Lysine
2e du classement · NovomaL-Lysine- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec L-Lysine
3e du classement · HealthyWorldL-Lysine 1000 mg- Note
- 85/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+17 points de note
Comparer côte à côte avec L-Lysine 1000 mg
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note L-lysine plus 90 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- L-lysine plus 90 gélules de Pure Encapsulations obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Deux gélules par jour apportent 800 mg de L-lysine (chlorhydrate), du picolinate de zinc et du sélénite de sodium. La grille n'a pas de dose de référence pour la lysine, la note de dose est la valeur par défaut avec doses affichées. Le zinc n'est pas chiffré et le sélénium est indiqué à 600 µg, valeur très supérieure à la VNR, probablement une erreur de la page. Les formes sont standard (chlorhydrate, sélénite) à côté d'un picolinate. La cellulose microcristalline est le seul agent de charge, et la posologie renvoie à l'avis d'un professionnel de santé. Ni pays de fabrication ni analyses de lot ne sont publiés ; le produit est déconseillé en grossesse et allaitement. Il convient aux adultes en cure encadrée, après vérification de l'étiquette.
- Comment se décompose la note de L-lysine plus 90 gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- L-lysine plus 90 gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · agent de charge (cellulose microcristalline) · enveloppe HPMC.
- Sous quelle forme se présente L-lysine plus 90 gélules ?
- L-lysine plus 90 gélules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
L-lysine, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
Vous êtes Pure Encapsulations ?
Affichez votre note 68/100 sur votre site avec ce badge officiel. Gratuit, sans contrepartie.