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Therascience Action diète 4
Therascience

Action diète 4

Fiche mise à jour le 19 août 2026Sources

OrigineMonacoFormatcomprimés

72/100

Correctement noté129ᵉ ex æquo sur 290 produits Complexe minceur
Le verdict
  • Associe thé vert et cannelle titrés à un socle de vitamines et minéraux (dont chrome 250 µg) pour un demi-comprimé, à visée contrôle du poids
  • Chrome à 250 µg (625 % de la référence), cannelle (500 mg éq
Lire tout le verdict (4 points)
  • Poudre) et thé vert (125 mg) à doses plus modestes, et micronutriments à environ 50% des AR
  • Comprimé avec agents de charge et d'enrobage, table de doses complète

Pourquoi le choisir

  • Arômes naturels, sans édulcorant
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Contient de la caféine : éviter le soir, prudence cardiaque et tension. Ne remplace pas l'alimentation ni le déficit calorique : effet modeste. Juger la formule ingrédient par ingrédient.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/20

Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.

Total72/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 72/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Complexe minceur

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPeut apporter un petit coup de pouce en soutien d'un déficit calorique, jamais à sa place. Effet modeste, à juger ingrédient par ingrédient. Niveau de preuve : préliminaire.

Doses couramment utiliséesSelon la formule

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Comprimés
Origine déclarée
Monaco · Fabriqué en Europe
Labels
Sans additifs artificiels (colorant/arôme) · Sans dioxyde de titane
Coût estimé
1,37 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence complexe minceur
Prix unitaire
0,68 €/comprimé
Excipients & additifs
Comprimé · Agents de charge : phosphate tricalcique, cellulose microcristalline · Anti-agglomérant : acides gras · Agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose

Ce que disent les études sur complexe minceur

Peut apporter un petit coup de pouce en soutien d'un déficit calorique, jamais à sa place. Effet modeste, à juger ingrédient par ingrédient. Niveau de preuve : préliminaire.

Niveau de preuve :
Preliminaire
Doses couramment utilisées :
Selon la formule

Sources scientifiques

1) Phung OJ, et al. (2010), revue systématique + méta-analyse, 15 ECR, PMID 19906797 · DOI 10.3945/ajcn.2009.28157, Am J Clin Nutr, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906797/ · catéchines de thé vert + caféine vs caféine seule : poids −1.38 kg (IC95 −1.70 à −1.06), IMC −0.55 kg/m² (IC95 −0.65 à −0.40), tour de taille −1.93 cm (IC95 −2.82 à −1.04) ; effet jugé « modeste au mieux », nul sans caféine. 2) Gholami F, et al. (2024), revue systématique + méta-analyse, 10 ECR (476 sujets), PMID 39350601 · DOI 10.1080/15502783.2024.2411029, J Int Soc Sports Nutr, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11445908/ · catéchines + exercice vs exercice seul : poids SMD −0.30 (IC95 −0.53 à −0.07), masse grasse SMD −0.29 (IC95 −0.57 à −0.01) ; bénéfice additionnel « minime ». EFSA : allégations minceur (thé vert/catéchines poids et masse grasse, EFSA 2010;8(2):1791 ; caféine oxydation lipidique/dépense énergétique/poids, EFSA 2011;9(4):2054) REJETÉES (lien de cause à effet NON établi). Caféine vigilance et attention AUTORISÉES (≥75 mg ; EFSA 2011;9(4):2054), endurance/performance AUTORISÉES (EFSA 2011;9(4):2053).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 290 produits complexe minceur

Où il se situe, comparé à 290 produits complexe minceur :

Dosage
supérieur à 21 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 44 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Action diète 4 obtient-il chez NutreaLAB ?
Action diète 4 de Therascience obtient la note de 72/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Associe thé vert et cannelle titrés à un socle de vitamines et minéraux (dont chrome 250 µg) pour un demi-comprimé, à visée contrôle du poids. Chrome à 250 µg (625 % de la référence), cannelle (500 mg éq. poudre) et thé vert (125 mg) à doses plus modestes, et micronutriments à environ 50% des AR. Comprimé avec agents de charge et d'enrobage, table de doses complète.
Comment se décompose la note de Action diète 4 ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 24/30.
Action diète 4 contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Comprimé · Agents de charge : phosphate tricalcique, cellulose microcristalline · Anti-agglomérant : acides gras · Agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose.
Sous quelle forme se présente Action diète 4 ?
Action diète 4 se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.

Pour aller plus loin

Complexe minceur, pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéenutrealab.com
Dernière vérification19 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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