Avena sativa
Fiche mise à jour le 19 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté1ᵉʳ sur 4 produits Avena sativa- Poudre simple de graine d'Avena sativa à 365 mg par gélule, sans additif déclaré hormis la gélule de gélatine
- Plante brute non concentrée, ce qui limite la note de forme
Lire tout le verdict (3 points)
- Composition, posologie et fabrication française clairement indiquées
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Meilleure note de sa solution
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bonne tolerance générale. Risque de contamination par le gluten (attention en cas de maladie coeliaque/sensibilite). En usage externe, arreter en cas d'irritation cutanee. Donnees limitées en grossesse/allaitement.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Avena sativa
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefAvoine (paille) en usage traditionnel reconnu par l'EMA, avec preuves cliniques faibles (usage traditionnel).
Doses couramment utiliséesSelon la monographie EMA (usage traditionnel), préparations de sommite/paille d'avoine ; en usage externe, environ 100 g de plante pour un bain. Doses orales variables selon les préparations, sans standardisation forte.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France · Thierry Duhec
- Labels
- Fabriqué en France · Sans additif
- Prix unitaire
- 0,09 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélule (gélatine) · Aucun autre additif déclaré
Ce que disent les études sur avena sativa
Avoine (paille) en usage traditionnel reconnu par l'EMA, avec preuves cliniques faibles (usage traditionnel).
- Niveau de preuve :
- Faible
- Doses couramment utilisées :
- Selon la monographie EMA (usage traditionnel), préparations de sommite/paille d'avoine ; en usage externe, environ 100 g de plante pour un bain. Doses orales variables selon les préparations, sans standardisation forte.
Sources scientifiques
Monographie EMA/HMPC Avena sativa L. herba (https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-avena-sativa-l-herba_en.pdf) et fructus. Niveau de preuve faible : statut d'usage traditionnel EMA, fonde sur l'anciennete d'emploi et non sur des essais cliniques robustes. Statut EFSA : pas d'allegation sante autorisee.
Comparer avec des alternatives
Voir les 4 produits avena sativa
2e du classement · A.VogelAvoine EPF 50 ml- Note
- 73/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gouttes
−3 points de note
Comparer côte à côte avec Avoine EPF 50 ml
3e du classement · HSN Essential SeriesExtrait d'avena sativa (10:1) 175mg- Note
- 70/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−6 points de note
Comparer côte à côte avec Extrait d'avena sativa (10:1) 175mg
4e du classement · SwansonPassion Max Strength Avena Sativa- Note
- 68/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
−8 points de note
Comparer côte à côte avec Passion Max Strength Avena Sativa
Questions fréquentes
- Quelle note Avena sativa obtient-il chez NutreaLAB ?
- Avena sativa de Thierry Duhec obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre simple de graine d'Avena sativa à 365 mg par gélule, sans additif déclaré hormis la gélule de gélatine. Plante brute non concentrée, ce qui limite la note de forme. Composition, posologie et fabrication française clairement indiquées.
- Comment se décompose la note de Avena sativa ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Avena sativa contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule (gélatine) · Aucun autre additif déclaré.
- Sous quelle forme se présente Avena sativa ?
- Avena sativa se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France · Thierry Duhec.
Pour aller plus loin
Avena sativa, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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