Comparatif Cannelle cassia : les produits notés
2 produits de 1 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Épice à effet glycémique modeste et inconstant (preuves préliminaires), à limiter à cause de la coumarine hépatotoxique.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 1 à 6 g par jour de poudre (ou extraits équivalents) étudiés pour la glycémie ; mais la teneur en coumarine limite l'usage prolongé à forte dose.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 89/100 sur 2.
Tous les produits
2 sur 2
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
HSN Essential SeriesExtrait de cannelle (30:1) en poudre89/10020,05 €/150 g· 133,67 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en Espagne
HSN Essential SeriesExtrait de cannelle (30:1) 200mg80/10014,29 €/120 gélules· 0,12 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
- Végane
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Cannelle cassia
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Cannelle cassia
Usage
Épice à effet glycémique modeste et inconstant (preuves préliminaires), à limiter à cause de la coumarine hépatotoxique.
Preuves scientifiques
Doses étudiées
1 à 6 g par jour de poudre (ou extraits équivalents) étudiés pour la glycémie ; mais la teneur en coumarine limite l'usage prolongé à forte dose.
Précautions
Teneur élevée en coumarine : risque d'atteinte hépatique à forte dose ou usage prolongé (l'EFSA à fixe une dose journalière tolérée de 0,1 mg/kg). Préférer la cannelle de Ceylan (pauvre en coumarine) pour un usage régulier. Effet hypoglycémiant possible (prudence avec antidiabétiques) ; prudence en cas de maladie hépatique et avec les anticoagulants. Éviter les fortes doses en grossesse/allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
NCCIH (NIH) - Cinnamon: Usefulness and Safety : https://www.nccih.nih.gov/health/cinnamon. Niveau de preuve preliminaire : meta-analyses aux resultats heterogenes, effet reel mais faible et non constant sur la glycemie. Statut EFSA : pas d'allegation sante autorisee ; l'EFSA a fixe une limite de securite pour la coumarine.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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