Comparatif Curcumine : les produits notés
117 produits de 79 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
La curcumine est mal absorbée seule : les formes optimisées (avec pipérine, phytosomes ou micellaire) sont bien plus biodisponibles. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : ≤ 180 mg curcumine/j (DJA EFSA 3 mg/kg, avis ANSES 2022) ; 500-1000 mg/j = doses d’essais, sous suivi médical)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
2 produits ex æquo à 96/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 2 premiers par ordre alphabétique.
En poudre
Le mieux classé des 13 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
117 sur 117
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
2 produits obtiennent 96/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
NovomaCurcuma Meriva Gingembre96/100 · ex æquo25,90 €/60 gélules· 0,43 €/gélule- Meriva®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
BiogenaNitroStress® Formula I96/100 · ex æquo34,90 €/60 gélules· 0,58 €/gélule- NitroStress®
- Fabriqué en Autriche
TerravitaCurcuma Premium Bio TurmiPure Gold95/10018,90 €/60 gélules· 0,32 €/gélule- TurmiPure Gold®
- Bio (AB / Ecocert)
- Fabrication déclarée en France
Women's BestTurmeric Curcumin Complex Capsules (2300mg)94/10026,9 €/90 gélules· 0,30 €/gélule- Sans additif
- Fabriqué en Allemagne
- Gélule végétale
Nutri&CoCurcuma Bio TurmiPure Gold90/10019,90 €/60 gélules· 0,33 €/gélule- TurmiPure Gold®
- Bio (AB / Ecocert)
- Fabrication déclarée en France
VegaveroCurcuma Bio89/10025,9 €/120 gélules· 0,22 €/gélule- Sans additif
- Bio
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
NutripureActive Curcumine Cavacurmin89/10029,90 €/90 gélules· 0,33 €/gélule- Fabrication déclarée en USA
NutrimuscleCurcumin Mix UkonMAX87/10024,95 €/60 capsules· 0,42 €/capsule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
ESNCurcumin Liquid Capsules NovaSol87/10024,90 €/60 gélules· 0,42 €/gélule- NovaSOL®
- Fabrication déclarée en Allemagne
- Analyses de lot publiées par la marque
NutrixealCurcumActif® 287/10028,80 €/60 capsules· 0,48 €/capsule- BCM-95® / Curcugreen®
- Bio (AB / Ecocert)
- Fabrication déclarée en France
ProzisCurcuma86/1003,99 €/125 g· 31,92 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en Portugal
SuperSmartNatural Curcuma86/10047,00 €/75 gélules· 0,63 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en UE
- Oligosanté Oligoflam' 85/100
- SuperSmart Super Curcuma Meriva 85/100
- Granions Curcuma 6300 mg Bio 84/100
- Nature's Finest Curcuma en poudre Bio 84/100
- Aroma-Zone Curcumine Optimisée BIO TurmiPure Gold 84/100
- GreenWhey Curcumine Bio TurmiPure Gold 84/100
- QNT Curcuma+ | 90 capsules vegan 84/100
- WeightWorld Curcuma 84/100
- Vitavea Curcuma BIO 83/100
- Vitavea Essentials Curcuma BIO 83/100
- Nutrixeal CurcuTech C3 Reduct 82/100
- Fenioux Curcuma Evolution 81/100
- Fenioux Curcuma Proactif® 81/100
- Forté Pharma Forté Flex Curcuma 100 81/100
- HealthyWorld Curcuma BIO 480 mg + gingembre & poivre 81/100
- Laboratoire Lescuyer CURCUMA+ 81/100
- Life Pro Turmeric Curcumin + Bioperine 81/100
- Naturecan Curcumine Active NovaSol 81/100
- PEAK Liquid Curcumin - 60 gélules 81/100
- Solgar Full Spectrum Curcumine 81/100
- Biophenix Curcuma LC (curcumine + phospholipides) 80/100
- Dynveo Curcuma BIO en poudre 80/100
- Biolab Curcumine + Pipérine, extrait standardisé 95 % de curcuminoïdes 252.5 mg, 60 capsules 80/100
- HealthyWorld BIO Curcuma 1440 mg + gingembre & poivre 80/100
- NutriLife Shop NutriLife Curcuma & Collagène 80/100
- Onatera Curcuma Premium - 60 gélules 80/100
- Ponroy Curcuma Forté 80/100
- Dynveo Curcumine BIO Optimisée 78/100
- Orthonat Positiv.ON DUO 30 Gélules 78/100
- BioTechUSA Liquid Curcuma 77/100
- Body&Fit Curcuma C3 Complex 77/100
- Vegetopie Curcuma Bio en Poudre 76/100
- Anastore Curcuma (Curcugreen) 76/100
- Anastore Curcuma Bio en poudre 76/100
- Anastore WPLANTS (plantes antioxydantes) 76/100
- Arkopharma Arkogélules curcuma pipérine gélules 76/100
- Be-Life Curcuma Plus 5000 76/100
- Dieti Natura Curcuma 95% Bio 76/100
- Dieti Natura Curcuma Bio 76/100
- Nat&Form Curcuma Bio 76/100
- Nat&Form Curcuma Pipérine Bio 76/100
- Naturathera Curcuma 76/100
- Nutrixeal Curcumine BIO 150 mg 76/100
- Phytalessence Curcuma bio 76/100
- Pierre Jérôme Arti-Harpago® 76/100
- Purasana Curcuma capsules 76/100
- Purasana Curcuma flexibilité articulaire 76/100
- Purasana Poudre de curcuma 76/100
- Thierry Duhec Curcuma 76/100
- WeightWorld Curcuma Bio avec Poivre Noir & Gingembre 76/100
- Biform Santé Curma’Form 75/100
- Therascience Phytomance Curcuma Gold 75/100
- Be-Life Curcuma Magnum 3200 BIO 75/100
- Laboratoires COPMED COPMED Curcuma Synergisé 75/100
- Nutriting nuCurcuma HD 75/100
- Nutrivie Curcuma Bio 2730 mg 75/100
- Pierre Jérôme Curcuforme 30 gélules végétales 75/100
- Myvitamins Gélules – Curcuma et Bioperine 73/100
- WeightWorld Curcuma avec Poivre Noir et Gingembre Bio 73/100
- Belle et Bio Curcuma Bio 72/100
- Myprotein Pastilles gélifiées au curcuma et au gingembre 72/100
- Onatera Curcuma Ultra Concentré 95% 72/100
- Ortis CurmaFlex 72/100
- PEAK Curcumin Pro - 60 gelules 72/100
- Superdiet Super Diet Curcuma Curcumine Pipérine Bio gélules 72/100
- Cuure Curcuma 71/100
- Metagenics MetaActive Forte 71/100
- Purasana Latte curcuma gingembre 71/100
- Therascience Extincyl 70/100
- Aroma-Zone Poudre de Curcuma BIO 70/100
- Compagnie des Sens Curcuma concentré (95 % curcuminoïdes) 70/100
- Fleurance Nature Curcuma PLUS Bio 70/100
- HSN Essential Series Curcuma en poudre 70/100
- Naturactive Curcuma & Gingembre Bio 70/100
- NaturaMedicatrix LF-Curcuma 70/100
- Naturathera Flavo-Curcumine 70/100
- Vitavea Bien-être Curcuma Pipérine 70/100
- Ysonut Inovance Curcuma 69/100
- L'Herbôthicaire Curcuma Bio 180 Gélules 68/100
- WeightWorld Curcumine avec Gingembre & Poivre Noir 68/100
- KoRo Extrait de curcuma avec pipérine de poivre noir 120 gélules 67/100
- Nutrimea Curcuma Gingembre Bio 67/100
- Les 3 Chênes Inflakin Douleurs comprimés 67/100
- Myprotein Gélules de Curcumine et Vitamine D 67/100
- Myvitamins Gélules - Curcuma et Vitamine D3 67/100
- Therascience Phytomance Curcuma+ 66/100
- Dieti Natura Curcuma 95% 66/100
- Kersiens Curcuma Liquide 66/100
- Kotor Pharma Curcuma + Piperine Digestion 60 Comprimés 66/100
- Ortis Curcuma 66/100
- Swanson Full Spectrum Curcuma & Poivre noir 65/100
- WeightWorld Curcuma Gummies 63/100
- Nutrition•pro Curcuma Bio en Poudre 62/100
- Juvamine Curcuma Pipérine gélules 62/100
- Laboratoires COPMED COPMED Curcucétine 62/100
- Naturland Curcuma Pipérine 75 Végécaps 62/100
- Purasana Curcuma latté instantané 62/100
- Superdiet Super Diet Curcuma Bio poudre 62/100
- Metagenics MetaActive Rapide 61/100
- S.I.D Nutrition Articulations Curcuma 30 Gélules 61/100
- Huge Supplements Turmeric 57/100
- Meltonic Curcuma Tonic Bio 57/100
- Swanson Curcuma 720 mg 57/100
- Swanson Full Spectrum Curcuma & Bromélaïne 57/100
- Nature's Finest Latte au curcuma 51/100
Curcumine face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Curcumine
- Conditions d'utilisation de l'allégation
- ≤ 180 mg curcumine/j (DJA EFSA 3 mg/kg, avis ANSES 2022) ; 500-1000 mg/j = doses d’essais, sous suivi médical
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Curcumine
Usage
Des méta-analyses montrent un effet sur la douleur et la fonction dans l’arthrose du genou, mais l’ANSES (avis de juin 2022) a recensé des hépatites avec les compléments de curcuma, surtout les formes à biodisponibilité augmentée (pipérine, phytosome), et rappelle une dose admissible d’environ 180 mg de curcumine par jour pour 60 kg. Les doses des essais (500–1 000 mg) relèvent d’un suivi médical. Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Conditions d'utilisation de l'allégation
≤ 180 mg curcumine/j (DJA EFSA 3 mg/kg, avis ANSES 2022) ; 500-1000 mg/j = doses d’essais, sous suivi médical
Précautions
Foie : cas d’hépatites signalés à la nutrivigilance (ANSES 2022 : plus de 100 signalements dont 15 hépatites), surtout avec les formes à biodisponibilité augmentée (pipérine, phytosome, micellaire, cyclodextrine) ; arrêter en cas de fatigue inhabituelle, d’urines foncées ou de jaunisse. Déconseillée en cas de maladie du foie ou des voies biliaires, et contre-indiquée en cas d’obstruction biliaire ou de calculs. Interactions : anticoagulants et antiagrégants (arrêter avant une chirurgie), anticancéreux et immunosuppresseurs (avis médical). Ne pas dépasser la dose journalière admissible (environ 180 mg de curcumine par jour pour 60 kg) et ne pas cumuler plusieurs produits au curcuma. Déconseillée à dose médicinale en grossesse et allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources4 références scientifiques
ANSES (27 juin 2022), avis relatif aux risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant du curcuma, Vigil’Anses n°17, https://vigilanses.anses.fr/sites/default/files/VigilAnsesN17_Juin2022_Curcuma_0.pdf Synthèse : plus de 100 signalements dont 15 hépatites ; rôle des formes à biodisponibilité augmentée ; rappel de la DJA de l’EFSA (3 mg/kg/j, soit environ 180 mg pour 60 kg) ; interactions avec anticoagulants, anticancéreux et immunosuppresseurs. Feng et al. (2022), BMC Complement Med Ther, méta-analyse, curcuminoïdes seuls dans l’arthrose du genou, PMID 36261810, PMC9580113, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9580113/ Synthèse : réduction de la douleur et de la dysfonction par rapport au placebo. Zeng et al. (2022), Frontiers in Immunology, méta-analyse, 29 ECR, 2 396 participants, 4 formes d’arthrite, https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2022.891822/full Synthèse : réduction significative de l’inflammation et de la douleur ; essais petits et de faible qualité, conclusions à interpréter avec prudence. → « Modéré » confirmé. Revue critique des méta-analyses curcumine et arthrose du genou (2025), Frontiers in Pharmacology, https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2025.1664319/full EFSA : pas d’allégation autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure curcumine ?
La curcumine est mal absorbée seule : les formes optimisées (avec pipérine, phytosomes ou micellaire) sont bien plus biodisponibles. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Pourquoi associer curcumine et poivre noir ?
La pipérine du poivre noir augmente fortement l'absorption de la curcumine. C'est pourquoi de nombreuses formules l'incluent.
À comparer avec Curcumine
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.
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