Chaga
Champignon
Champignon (Inonotus obliquus) poussant sur les bouleaux, riche en antioxydants (mélanine, polyphénols), utilisé traditionnellement comme adaptogène et soutien immunitaire.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
Pas de dose de référence établie ; usuellement 1-2 g/j d'extrait
Bon à savoir
Riche en oxalates : prudence en cas d'antécédents de calculs rénaux ou d'insuffisance rénale. Effet possible sur la glycémie et la coagulation : prudence avec antidiabétiques et anticoagulants. Éviter pendant la grossesse et l'allaitement (données insuffisantes).
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le seul produit Chaga noté par NutreaLAB est Vegetopie Chaga Bio en Poudre : 84/100. Poudre de chaga sauvage bio, 100 % pure sans additif, dosée jusqu'à 10 g/jour.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Chaga (Champignon)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Champignon adaptogène antioxydant, soutien immunitaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire (preuves humaines faibles) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
Pas de dose de référence établie ; usuellement 1-2 g/j d'extrait
Sécurité et effets secondaires
Riche en oxalates : prudence en cas d'antécédents de calculs rénaux ou d'insuffisance rénale. Effet possible sur la glycémie et la coagulation : prudence avec antidiabétiques et anticoagulants. Éviter pendant la grossesse et l'allaitement (données insuffisantes).
Sources scientifiques
Lu et al. (2024), revue — Mycology ; PMC11132974. Therapeutic properties of Inonotus obliquus (Chaga). — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11132974/ Synthèse : propriétés antioxydantes et immunomodulatrices documentées surtout in vitro et chez l'animal ; essais humains de bonne qualité encore manquants.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Chaga selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Vegetopie
Chaga Bio en Poudre
Nature
Formulation
25/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
Verdict
Poudre de chaga sauvage bio, 100 % pure sans additif, dosée jusqu'à 10 g/jour. Poudre brute non extraite, origine tracée (Estonie & Finlande).
16,99 € / 100 g
· 169,90 €/kgExcipients & additifs · 100 % chaga sauvage en poudre · aucun additif
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