Comparatif Huile de coco : les produits notés
2 produits de 2 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Huile très saturée sans bénéfice cardiovasculaire démontré et qui augmente le LDL: à limiter.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Aucune dose 'thérapeutique' validée; en pratique alimentaire, la consommation d'acides gras saturés doit rester limitée (< 10 % de l'apport énergétique total, toutes sources confondues).)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 75/100 sur 2.
Tous les produits
2 sur 2
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
HSN Essential SeriesHuile de coco 1000mg75/1005,66 €/30 perles- Sans additif
- Fabriqué en Espagne
MyproteinHuile de coco & Collagène70/10018,99 €/60 capsules· 0,32 €/capsule- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans arôme
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Huile de coco
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Huile de coco
Usage
Huile très saturée sans bénéfice cardiovasculaire démontré et qui augmente le LDL: à limiter.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Aucune dose 'thérapeutique' validée; en pratique alimentaire, la consommation d'acides gras saturés doit rester limitée (< 10 % de l'apport énergétique total, toutes sources confondues).
Précautions
Riche en graisses saturées: une consommation élevée augmente le LDL-cholestérol, un facteur de risque cardiovasculaire. À limiter, surtout en cas d'hypercholestérolémie. Préférer les huiles insaturées (olive, colza). Apport calorique élevé.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
American Heart Association / Circulation (huile de coco et sante cardiaque): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044687 ; EUFIC: https://www.eufic.org/en/misinformation/article/is-coconut-oil-a-healthy-choice. Synthese: preuves convergentes d'une augmentation du LDL et absence de benefice cardiovasculaire; aucun benefice sante etabli comme complement. Aucune allegation EFSA autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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