Comparatif Poivre noir : les produits notés
2 produits de 2 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
20 mg de pipérine avec la curcumine augmentent nettement son absorption ; preuve modérée comme activateur de biodisponibilité, attention aux interactions médicamenteuses.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 5-20 mg/j de pipérine (souvent extrait standardisé à 95 %).)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 89/100 sur 2.
Tous les produits
2 sur 2
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
SuperSmartBioperine89/10023,00 €/90 gélules végétales· 0,26 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
HSN Essential SeriesExtrait de poivre noir BioPerine® (50:1) 20 mg85/10015,90 €/120 gélules· 0,13 €/gélule- BioPerine®
- Fabriqué en Espagne
- Gélule végétale
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Poivre noir
- Doses couramment utilisées
- 5-20 mg/j de pipérine (souvent extrait standardisé à 95 %).
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Poivre noir
Usage
20 mg de pipérine avec la curcumine augmentent nettement son absorption ; preuve modérée comme activateur de biodisponibilité, attention aux interactions médicamenteuses.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
5-20 mg/j de pipérine (souvent extrait standardisé à 95 %).
Précautions
En inhibant certaines enzymes (CYP3A4, glucuronidation), la pipérine peut augmenter les concentrations sanguines de nombreux médicaments et donc leurs effets ou toxicité : prudence en cas de traitement (anticoagulants, immunosuppresseurs, antiépileptiques, etc.). À forte dose, irritation digestive possible. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement. Bénéfice surtout indirect (co-ingestion avec un autre actif).
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Shoba G et al., 1998, Planta Medica, « Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers » ; Restorative Medicine, « Piperine, Black Pepper », https://restorativemedicine.org/library/monographs/piperine-black-pepper/ — Synthèse : l'effet d'amélioration de la biodisponibilité est bien documenté ; les bénéfices santé propres de la pipérine restent limités. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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