Turkestérone
Ecdystéroïde issu d'Ajuga turkestanica, populaire en musculation pour un effet « anabolisant » sans action androgène. Les preuves d'efficacité chez l'humain sont quasi inexistantes.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
~500 mg/j (teneurs réelles souvent non vérifiées)
Bon à savoir
Hype marketing : aucune étude humaine solide sur la turkestérone isolée. Qualité/pureté des produits très variable. Données de sécurité limitées.
Tout savoir sur Turkestérone
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Ecdystéroïde « anabolisant » végétal non prouvé chez l'humain.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Faible Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Dosage recommandé
~500 mg/j (teneurs réelles souvent non vérifiées)
Sécurité et effets secondaires
Hype marketing : aucune étude humaine solide sur la turkestérone isolée. Qualité/pureté des produits très variable. Données de sécurité limitées.
Sources scientifiques
Transparent Labs (revue ecdystéroïdes) ; Isenmann et al., Arch Toxicol 2019 (ecdystérone).
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
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