Human Structure ProtéaTonic 60 gélules
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
81/100
Correctement noté23ᵉ ex æquo sur 71 produits Acides aminés- Activa Human Structure ProtéaTonic apporte pour 2 gélules 400 mg d'isolat de protéines de soja (Supro 670) et des acides aminés en milligrammes : thréonine 6,32 mg, glycine 5 mg, sérine 4,74 mg, méthionine 3,96 mg, valine 2,38 mg, isoleucine et lysine 1,58 mg chacune
- Il ne s'agit pas d'une poudre protéinée, l'apport protéique restant de l'ordre de 0,4 g par jour
Lire tout le verdict (6 points)
- La forme isolat est jugée favorable, et aucun actif n'a de dose de référence dans la grille
- Le stéarate de magnésium est le seul excipient déclaré, sans colorant
- La page indique Made in France sans analyses de lot, et contient une incohérence entre gélules et comprimés
- Le produit convient à une personne acceptant un apport en acides aminés très modeste
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Forme d'actif identifiée et documentée
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien tolérés, mais souvent redondants si l'apport en protéines est déjà suffisant. Intérêt limité à des cas ciblés selon l'acide aminé. Vérifier les interactions propres à chaque aminé isolé.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 15/15
Forme à l'avantage démontré. Avantage démontré par des données publiées chez l'humain (biodisponibilité comparée ou essai propre) : minéraux chélatés, B9/B12 méthylées, isolats et hydrolysats, créatine monohydrate, extraits de marque ayant leurs propres essais.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Acides aminés
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtiles dans des cas ciblés, mais rarement indispensables si l'alimentation couvre les besoins en protéines. À choisir selon l'objectif précis. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utiliséesVariable selon l'acide aminé ; en complément d'un apport protéique suffisant
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules (le titre indique des gélules, l'URL des comprimés)
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Made in France · Contient du soja
- Prix unitaire
- 0,34 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · antiagglomérant (stéarate de magnésium)
Ce que disent les études sur acides aminés
Utiles dans des cas ciblés, mais rarement indispensables si l'alimentation couvre les besoins en protéines. À choisir selon l'objectif précis. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Variable selon l'acide aminé ; en complément d'un apport protéique suffisant
Sources scientifiques
ISSN, Jäger et al. (2017), Protein and exercise, JISSN 14:20., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/ Les acides aminés isolés n'apportent généralement rien de plus qu'un apport protéique complet et suffisant. Protéines et acides aminés pour la masse musculaire chez le sujet âgé (2014), méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4182521/ · la supplémentation soutient le gain de masse musculaire, surtout associée à l'entraînement.
Comparer avec des alternatives
Voir les 71 produits acides aminésOù il se situe, comparé à 71 produits acides aminés :
- Dosage
- supérieur à 63 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 28 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · GreenWheyCréatine Creapure- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+19 points de note
Comparer côte à côte avec Créatine Creapure
2e du classement · NutriforceCréatine Monohydrate- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+19 points de note
Comparer côte à côte avec Créatine Monohydrate
3e du classement · BiogenaL-Carnipur 500- Note
- 96/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+15 points de note
Comparer côte à côte avec L-Carnipur 500
Questions fréquentes
- Quelle note Human Structure ProtéaTonic 60 gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- Human Structure ProtéaTonic 60 gélules de Activa obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Activa Human Structure ProtéaTonic apporte pour 2 gélules 400 mg d'isolat de protéines de soja (Supro 670) et des acides aminés en milligrammes : thréonine 6,32 mg, glycine 5 mg, sérine 4,74 mg, méthionine 3,96 mg, valine 2,38 mg, isoleucine et lysine 1,58 mg chacune. Il ne s'agit pas d'une poudre protéinée, l'apport protéique restant de l'ordre de 0,4 g par jour. La forme isolat est jugée favorable, et aucun actif n'a de dose de référence dans la grille. Le stéarate de magnésium est le seul excipient déclaré, sans colorant. La page indique Made in France sans analyses de lot, et contient une incohérence entre gélules et comprimés. Le produit convient à une personne acceptant un apport en acides aminés très modeste.
- Comment se décompose la note de Human Structure ProtéaTonic 60 gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 27/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Human Structure ProtéaTonic 60 gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · antiagglomérant (stéarate de magnésium).
- Sous quelle forme se présente Human Structure ProtéaTonic 60 gélules ?
- Human Structure ProtéaTonic 60 gélules se présente sous forme de gélules (le titre indique des gélules, l'url des comprimés), origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Acides aminés, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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