® Méla-Sommeil LIB
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
47ᵉ ex æquo sur 90 produits notés dans Complexe sommeil
Non précisé
Voir l'offrePrix relevé le 4 septembre 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 81/100, critère par critère.
Formulation
Bonne30/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Bonne21/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
20/20
Dose pleine, Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
21/30
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Comprimé tricouche à libération prolongée apportant 1,85 mg de mélatonine (dose pleine) et un cortège de plantes (valériane, passiflore, eschscholtzia, aubépine, mélisse) plus vitamine B6. Sans colorant artificiel, conservateur ni édulcorant, végane, sans gluten ni lactose. Formes de plantes génériques, excipients non publiés. Format 30 comprimés.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Sans colorant artificiel, sans conservateur, sans édulcorant (excipients non publiés)
- Prix
- Non précisé
Questions fréquentes
- Quelle note ® Méla-Sommeil LIB obtient-il chez NutreaLAB ?
- ® Méla-Sommeil LIB de Alvityl obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Comprimé tricouche à libération prolongée apportant 1,85 mg de mélatonine (dose pleine) et un cortège de plantes (valériane, passiflore, eschscholtzia, aubépine, mélisse) plus vitamine B6. Sans colorant artificiel, conservateur ni édulcorant, végane, sans gluten ni lactose. Formes de plantes génériques, excipients non publiés. Format 30 comprimés.
- Comment se décompose la note de ® Méla-Sommeil LIB ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 21/30.
- ® Méla-Sommeil LIB contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Sans colorant artificiel, sans conservateur, sans édulcorant (excipients non publiés).
- Sous quelle forme se présente ® Méla-Sommeil LIB ?
- ® Méla-Sommeil LIB se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Non précisée.
Ce que dit la science sur complexe sommeil
Peut faciliter l'endormissement, surtout via la mélatonine, le soir. Les plantes jouent un rôle d'appoint. Niveau de preuve : modéré (via la mélatonine).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses étudiées :
- Selon la formule, le soir
Sources scientifiques
1) Ferracioli-Oda E, et al. (2013), méta-analyse, 19 ECR (1 683 sujets), PMID 23691095 · DOI 10.1371/journal.pone.0063773, PLoS One, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3656905/ · latence d'endormissement −7.06 min (IC95 4.37–9.75 ; p<0.001), qualité du sommeil SMD 0.22 (IC95 0.12–0.32), temps de sommeil total +8.25 min (IC95 1.74–14.75). 2) Buscemi N, et al. (2005), méta-analyse, troubles primaires du sommeil, 14 ECR (n=425), PMID 16423108 · DOI 10.1111/j.1525-1497.2005.0243.x, J Gen Intern Med, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1490287/ · latence d'endormissement −11.7 min (IC95 −18.2 à −5.2) ; jusqu'à −38.8 min dans le syndrome de retard de phase. EFSA : allégation AUTORISÉE, « la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement » à 1 mg près du coucher (lien de cause à effet établi ; EFSA 2011;9(6):2241) ; allégation AUTORISÉE « atténuation des effets subjectifs du décalage horaire » à ≥0,5 mg (EFSA 2010;8(2):1467).
À comparer dans complexe sommeil
Les mieux notés de la même solution, pour situer ® Méla-Sommeil LIB.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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