Comparatif Complexe sommeil : les produits notés
156 produits de 86 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Peut faciliter l'endormissement, surtout via la mélatonine, le soir. Les plantes jouent un rôle d'appoint. Niveau de preuve : modéré (via la mélatonine).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Selon la formule, le soir)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 100/100 sur 156.
En comprimés
Le mieux classé des 35 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
156 sur 156
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
DynveoComplexe Sommeil profond nREM100/10029,90 €/30 gélules· 1,00 €/gélule- Shoden®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
Nutri&CoSommeil96/10019,90 €/60 gélules· 0,33 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
DynveoComplexe Endormissement Chronobio95/10016,90 €/30 gélules· 0,56 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
TerravitaSommeil paisible93/10014,90 €/60 gélules· 0,25 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en France
- Vegan
BiophenixSommeil (mélatonine + plantes)89/10027,34 €/60 gélules· 0,46 €/gélule- Grale®
- Fabriqué en France
- Sans additif
−10 %Remise appliquée via le lien chez Biophenix ↗(nouvel onglet)−10 % sur la première commande en s'inscrivant à leur newsletter ; livraison offerte dès 80 €.
TherasciencePhytomance Eschscholzia - Lotier89/10032,90 €/90 gélules· 0,37 €/gélule- Sans additif
- Clean label Therascience
- High Quality Process
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
TherasciencePhytomance Eschscholzia - Passiflore89/10031,90 €/90 gélules· 0,35 €/gélule- Sans additif
- Clean label Therascience
- High Quality Process
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
BiolabSleep Dreamzzz 1000 mg, 60 capsules89/10027,64 €/60 capsules· 0,46 €/capsule- Fabriqué dans l'UE
NutergiaERGYNUIT® Sommeil89/10014,9 €/60 gélules· 0,25 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
- Ingrédient breveté®
NutergiaERGYNUIT® Sommeil Fort89/10016,9 €/60 gélules· 0,28 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
- Ingrédient breveté®
NovomaFormule Sommeil avec Mélatonine86/10023,90 €/90 gélules· 0,27 €/gélule- Melotime™
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
TerravitaPassiflore Valériane Mélisse86/10017,90 €/90 gélules· 0,20 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en France
- 100 % plantes
- Therascience Sleepy 85/100
- Valebio Sommeil Mélatonine LP 85/100
- Dieti Natura Complexe sommeil 85/100
- Nutergia ERGYNUIT® Sommeil Profond 85/100
- Superdiet Super Diet Quatuor Sommeil Paisible Bio Angélique, Passiflore, Eschscholtzia, Aubépine ampoules 85/100
- Alvityl ® Méla-Sommeil 84/100
- Alvityl ® Méla-Sommeil LIB 84/100
- HSN Essential Series Melatonine + 5-HTP 1,9mg/100mg 84/100
- Naturadika Melanait Nighttime 84/100
- Nutriting nuDreams - Sommeil 84/100
- Phytalessence Endorphyt formule renforcée 84/100
- SuperSmart Deep Sleep Complex 84/100
- Nutrition•pro Sommeil Optimal 81/100
- Be-Life Relax Night 81/100
- Boiron Extraits de plantes Sommeil (Eschscholtzia) 81/100
- Dietaroma C.I.P. sommeil 81/100
- Dieti Natura Complexe sommeil Bio 81/100
- Flora Natura Sommeil Bio Complexe 4+ 20 ampoules 81/100
- Kotor Pharma Sommeil Naturel 60 Gélules 81/100
- Laboratoire Hollis Hollis Rêves, Sommeil 81/100
- Metagenics MetaSleep 81/100
- Myvitamins Sommeil 81/100
- Naturactive SERIANE Sommeil 81/100
- Onatera Houblon - 200 gélules végétales 81/100
- Cuure Complexe Sommeil 80/100
- Nutrazur Nuit Paisible 80/100
- Valebio Sommeil Endormissement rapide 80/100
- Alvityl ® Sommeil (origine végétale, sans mélatonine) 80/100
- Aragan CORTINUIT•PROTECT 80/100
- Forté Pharma Fortenuit 8h Comprimés 80/100
- HSN Essential Series Sleep care * 80/100
- Myprotein Gélules favorisant le sommeil 80/100
- Nat&Form Mélazen Sommeil 80/100
- Naturactive Eschscholzia 80/100
- NaturaMedicatrix Sommeil profond 80/100
- Naturathera Herba Nuit 80/100
- NHCO L-Noxéam 80/100
- Purasana PuraSleep 80/100
- Nutrimuscle Lactium® - Complément sommeil 77/100
- Thierry Duhec Fusion d'Extraits® Bonne Nuit 77/100
- Belle et Bio Sommeil Bio 76/100
- Dergam Dorlon 76/100
- Fleurance Nature Eschscholzia PLUS Bio 76/100
- Forté Pharma FortéNuit 8h - Mélatonine 1,9mg + GABA + Plantes 76/100
- Forté Pharma FortéNuit 8h Sommeil Relax 76/100
- Ineldea Santé Naturelle Somnil 76/100
- Juvamine Expert Sommeil 3 en 1 comprimés 76/100
- Laboratoire Lescuyer SOMNUSIA Nuit complète LP 76/100
- Laboratoire Lescuyer SOMNUSIA PHYTO 76/100
- Life Pro Healthy Evidenced Sleep 76/100
- Pierre Jérôme Sommeillor® 76/100
- Ponroy Mélisse - Passiflore 76/100
- Ponroy Valériane - Eschscholzia - Vitamine B6 76/100
- Prozis Sleep Better 76/100
- Superdiet Super Diet Quatuor Sommeil Paisible Bio Basilic, Mélisse, Valériane, Houblon gélules 76/100
- The Protein Works Sleep Deep 76/100
- Youngle Sleep⁺ - Formule 76/100
- Dynveo Complexe Sommeil 75/100
- Therascience Phytomance Millepertuis - Valériane 75/100
- Alvityl ® Méla-Sommeil FLASH 75/100
- Arkopharma Arkorelax sommeil fort 8 heures comprimés 75/100
- Biogena Sleep Superior 75/100
- Dieti Natura Complexe relax nuit 75/100
- ESN Sleep sans mélatonine 75/100
- A.Vogel Complexe Sommeil EPF 50 ml 73/100
- Orthonat Relax Max Tryptophane 60 Gélules 73/100
- Vitavea Bien-être Sommeil BIO 73/100
- Diet Horizon Total Nuit 30 comprimés 72/100
- Fleurance Nature Ampoules Passiflore-Lavande-Eschscholzia Bio 72/100
- Laboratoires COPMED COPMED Junior Sommeil 72/100
- Nutreov Optinuit Bio Sommeil 72/100
- Ortis Sleep&Go 72/100
- PEAK Sleep & Dream 72/100
- Thierry Duhec Escholtzia Fort 72/100
- Valdispert Nuit Complète 72/100
- Valdispert Sommeil Intégral 72/100
- A-LAB Chronocta Full Spectrum 71/100
- Alvityl Enfant® Sommeil – dès 3 ans 71/100
- Forté Pharma FortéNuit Gummies 71/100
- HSN Essential Series Chocolat chaud sommeil profond * 71/100
- Huge Supplements Hibernate 71/100
- Kersiens Premier Sommeil 71/100
- Laboratoire Lescuyer SOMNUSIA ACTI'GOMME 71/100
- Laboratoires COPMED COPMED Endormyl nouvelle formule 71/100
- Lero DNV 71/100
- Naturathera Herbafluid® Nocté 71/100
- PEAK Shutdown 71/100
- Phytalessence Sommeil formule renforcée 70/100
- NHCO L-Noxéam Immédiat 69/100
- Aromalogie Sommeil 68/100
- Dietaroma Nocta + Nuit sereine 68/100
- Herbalgem Complément alimentaire Sommeil - Bio 68/100
- Herbesan Sommeil Serein 45 Gélules 68/100
- Nat&Form Mélazen Flash Spray Sommeil 68/100
- Thierry Duhec Escholtzia 240 mg 68/100
- Thierry Duhec Escholtzia BIO 68/100
- Therascience Somny Spray 67/100
- Arkopharma Arkorelax Sommeil Fort 8h 67/100
- Boiron Mag'Nuit 67/100
- Forté Pharma Forté Kids NUIT 67/100
- Novanuit Nuit Complète 67/100
- Novanuit Triple Action 67/100
- Valdispert Sommeil & Concentration 67/100
- Valdispert Sommeil & Energie Matinale 67/100
- Valdispert Sommeil Rapide 1 mg (orodispersible) 67/100
- Valdispert Sommeil Rapide 1,9 mg (orodispersible) 67/100
- Fleurance Nature Sommeil + Bio 66/100
- Aboca Sedivitax Tisane 64/100
- Diet Horizon Nuit Zen 30 comprimés 64/100
- Pranarôm Complément alimentaire Sleep (Aromaboost) 64/100
- Purasana Chill Guru poudre 64/100
- Santarome Bonne Nuit Triple Action Sans Mélatonine Bio 20 Comprimés 64/100
- Santé Verte Somniphyt Phyto + Sans Mélatonine 30 comprimés 64/100
- Nature's Plus Tranquility L-Tryptophane (60 comprimés) 63/100
- Prozis ZMAN 63/100
- Effinov Nutrition Calminov Détente et sommeil 250 ml 60/100
- Lashilé Beauty Lashilé Good Night Vitamins 60/100
- Mium Lab Gummies Sommeil Enfants sans sucres 60/100
- Valdispert Gommes Sommeil Rapide 1,9 mg 60/100
- Valdispert Gommes Sommeil Zen 60/100
- Vitavea Bien-être Gummies P'tit Dodo 60/100
- Vitavea Bien-être Sommeil Expert 8H 60/100
- A.Vogel Bonne Nuit 14 sticks 59/100
- Activa Bien-Être Sommeil Libération Prolongée 30 Gélules 59/100
- Laboratoire Lescuyer SOMNUSIA FLASH 59/100
- Pranarôm Capsule Sommeil Forte 59/100
- Synergia D-Stress SOMMEIL 59/100
- Valdispert Cannabis Sativa (Calme et Sérénité) 59/100
- Nature's Finest Good night latte 58/100
- HSN Essential Series Sleep care en poudre * 57/100
- Nat&Form Gummies Prodi'Night 55/100
- Nutrigée Phyto Sommeil 60 comprimés 54/100
- Vitavea Bien-être Gummies Sommeil 54/100
- Aboca Sedivitax ProNight Advanced comprimés 53/100
- Laboratoires COPMED COPMED Sédaphytose 53/100
- Prozis H2O Good Night 53/100
- Valdispert Sommeil 4 Actions 1 mg 53/100
- Valdispert Sommeil 4 Actions 1,9 mg 53/100
- Valdispert Spray Mélatonine Sommeil Flash 52/100
- Arkopharma Arkorelax Sommeil Doux Gummies 46/100
- Epycure Cure sommeil réparateur 44/100
- Epycure Gummies sommeil rapide 42/100
- Pranarôm Gommes Sommeil - 60 gommes 42/100
- Phytosun Arôms Sommeil Triple Action aux huiles essentielles 35/100
Complexe sommeil face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Complexe sommeil
- Doses couramment utilisées
- Selon la formule, le soir
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Complexe sommeil
Usage
Peut faciliter l'endormissement, surtout via la mélatonine, le soir. Les plantes jouent un rôle d'appoint. Niveau de preuve : modéré (via la mélatonine).
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Selon la formule, le soir
Précautions
Provoque de la somnolence : ne pas conduire après la prise. Si mélatonine présente : usage court, prudence avec les sédatifs, les anticoagulants et en cas de maladie auto-immune. Vérifier les plantes (valériane, interactions).
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) Ferracioli-Oda E, et al. (2013), méta-analyse, 19 ECR (1 683 sujets), PMID 23691095 · DOI 10.1371/journal.pone.0063773, PLoS One, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3656905/ · latence d'endormissement −7.06 min (IC95 4.37–9.75 ; p<0.001), qualité du sommeil SMD 0.22 (IC95 0.12–0.32), temps de sommeil total +8.25 min (IC95 1.74–14.75). 2) Buscemi N, et al. (2005), méta-analyse, troubles primaires du sommeil, 14 ECR (n=425), PMID 16423108 · DOI 10.1111/j.1525-1497.2005.0243.x, J Gen Intern Med, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1490287/ · latence d'endormissement −11.7 min (IC95 −18.2 à −5.2) ; jusqu'à −38.8 min dans le syndrome de retard de phase. EFSA : allégation AUTORISÉE, « la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement » à 1 mg près du coucher (lien de cause à effet établi ; EFSA 2011;9(6):2241) ; allégation AUTORISÉE « atténuation des effets subjectifs du décalage horaire » à ≥0,5 mg (EFSA 2010;8(2):1467).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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