68/100
Note perfectible71ᵉ ex æquo sur 106 produits Complexe ménopause- Femina+ contient, pour 4 gélules, 400 mg d'extrait d'alfalfa, 200 mg d'extrait de houblon, 120 mg d'extrait de yam titré à 19,2 mg de diosgénine, 100 mg d'extrait de soja titré à 10 mg d'isoflavones, 120 mg d'huile essentielle de sauge sclarée et d'autres huiles essentielles
- La posologie est de 1 à 2 gélules par jour, soit un quart à la moitié de ces teneurs
Lire tout le verdict (6 points)
- Aucun actif n'a de référence dans la grille et les doses sont affichées, d'où une note de 12
- Les extraits sont de type standard, les deux antiagglomérants forment une classe d'excipients
- La page contient une coquille sur l'équivalent plante du houblon, l'usage est limité à 14 jours consécutifs, l'origine et les analyses de lot ne sont pas publiées
- Convient à une femme ménopausée sans contre-indication hormonale, après avis médical
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Contient souvent des phyto-œstrogènes (isoflavones) : avis médical en cas d'antécédent de cancer hormono-dépendant. Certaines plantes (actée à grappes) sont associées à de rares atteintes hépatiques. Interactions possibles avec les traitements hormonaux.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe ménopause
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPeut réduire les bouffées de chaleur chez certaines femmes, selon la formule et le terrain. Effets variables. Prudence en cas d'antécédent hormono-dépendant. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utiliséesSelon la formule
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Coût estimé
- 0,59 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence complexe ménopause
- Prix unitaire
- 0,29 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · antiagglomérants (stéarate de magnésium, dioxyde de silicium)
Ce que disent les études sur complexe ménopause
Peut réduire les bouffées de chaleur chez certaines femmes, selon la formule et le terrain. Effets variables. Prudence en cas d'antécédent hormono-dépendant. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule
Sources scientifiques
1) Menopause (2012), revue systématique + méta-analyse, 19 ECR inclus (17 en méta-analyse), PMID 22433977 · DOI 10.1097/gme.0b013e3182410159, Taku K, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22433977/ · les isoflavones de soja (médiane 54 mg) réduisent la fréquence des bouffées de chaleur de 20,6 % (IC95 −28,38 à −12,86 ; p<0,00001) et leur sévérité de 26,2 % (IC95 −42,23 à −10,15 ; p=0,001) vs placebo. 2) Cochrane Database Syst Rev (2012), revue systématique, 16 ECR (2 027 femmes), PMID 22972105 · DOI 10.1002/14651858.CD007244.pub2, Leach MJ, Moore V, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6599854/ · actée à grappes (black cohosh) : PAS de différence significative sur le nb de bouffées/jour vs placebo (différence moyenne 0,07 ; IC95 −0,43 à 0,56 ; p=0,79 ; 393 femmes) ; preuves insuffisantes. EFSA : aucune allégation santé autorisée pour les isoflavones de soja ni pour l'actée à grappes (Cimicifuga) sur les bouffées de chaleur.
Comparer avec des alternatives
Voir les 106 produits complexe ménopauseOù il se situe, comparé à 106 produits complexe ménopause :
- Dosage
- supérieur à 16 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 33 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NovomaFormule Ménopause- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+22 points de note
Comparer côte à côte avec Formule Ménopause
2e du classement · OnateraComplexe Périménopause - 60 gélules- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+21 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Périménopause - 60 gélules
3e du classement · DynveoComplexe Ménopause- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+18 points de note
Comparer côte à côte avec Complexe Ménopause
Questions fréquentes
- Quelle note Femina+ obtient-il chez NutreaLAB ?
- Femina+ de Aromalogie obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Femina+ contient, pour 4 gélules, 400 mg d'extrait d'alfalfa, 200 mg d'extrait de houblon, 120 mg d'extrait de yam titré à 19,2 mg de diosgénine, 100 mg d'extrait de soja titré à 10 mg d'isoflavones, 120 mg d'huile essentielle de sauge sclarée et d'autres huiles essentielles. La posologie est de 1 à 2 gélules par jour, soit un quart à la moitié de ces teneurs. Aucun actif n'a de référence dans la grille et les doses sont affichées, d'où une note de 12. Les extraits sont de type standard, les deux antiagglomérants forment une classe d'excipients. La page contient une coquille sur l'équivalent plante du houblon, l'usage est limité à 14 jours consécutifs, l'origine et les analyses de lot ne sont pas publiées. Convient à une femme ménopausée sans contre-indication hormonale, après avis médical.
- Comment se décompose la note de Femina+ ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Femina+ contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · antiagglomérants (stéarate de magnésium, dioxyde de silicium).
- Sous quelle forme se présente Femina+ ?
- Femina+ se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Complexe ménopause, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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