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NutreaLAB
Biform Santé Methyl Complex
Biform Santé

Methyl Complex

Fiche mise à jour le 15 octobre 2026Sources

FormatgélulesSans additif

90/100

Très bien noté1ᵉʳ sur 4 produits SAM-e (S-adénosylméthionine)
Le verdict
  • Ces gélules obtiennent 90/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle
  • Aucun additif relevé dans la composition

Pourquoi le choisir

  • Meilleure transparence
  • Sans additif
  • Meilleure note de sa solution
  • Dosage proche des références retenues

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Peut déclencher des épisodes maniaques ou d'agitation chez les personnes bipolaires. Risque de syndrome sérotoninergique en association avec des antidépresseurs (ISRS, IMAO) : usage sous supervision médicale. Effets indésirables possibles : troubles digestifs, insomnie, anxiété. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement sauf avis médical. Ne remplace pas un traitement de la dépression.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/20

Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.

Total90/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 90/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour SAM-e (S-adénosylméthionine)

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En bref400-1600 mg/j avec un bénéfice modéré sur l'humeur et l'arthrose ; preuve modérée, prudence en cas d'antidépresseurs ou de trouble bipolaire.

Doses couramment utilisées400-1600 mg/j, en dehors des repas.

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Prix unitaire
0,59 €/gélule
Excipients & additifs
Aucun (gélule HPMC gastro-résistante)

Ce que disent les études sur sam-e (s-adénosylméthionine)

400-1600 mg/j avec un bénéfice modéré sur l'humeur et l'arthrose ; preuve modérée, prudence en cas d'antidépresseurs ou de trouble bipolaire.

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
400-1600 mg/j, en dehors des repas.

Sources scientifiques

Hardy M et al., 2003, AHRQ Evidence Report « S-Adenosyl-L-Methionine for Treatment of Depression, Osteoarthritis, and Liver Disease », https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK36942/ — Synthèse : bénéfice sur la dépression (amélioration d'environ 6 points à l'échelle de Hamilton vs placebo) et effet petit à modéré dans l'arthrose, avec une efficacité non différente de celle des traitements standards dans plusieurs essais. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 4 produits sam-e (s-adénosylméthionine)

Questions fréquentes

Quelle note Methyl Complex obtient-il chez NutreaLAB ?
Methyl Complex de Biform Santé obtient la note de 90/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules obtiennent 90/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence partielle. Aucun additif relevé dans la composition.
Comment se décompose la note de Methyl Complex ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Methyl Complex contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Aucun (gélule HPMC gastro-résistante).
Sous quelle forme se présente Methyl Complex ?
Methyl Complex se présente sous forme de gélules.

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéetrack.webgains.com
Dernière vérification15 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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53,00 €/90 gélules

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