100% Instant L-Leucine
Fiche mise à jour le 14 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
72/100
Correctement noté5ᵉ ex æquo sur 6 produits L-leucine- L-leucine instantanée pure, l'acide aminé déclencheur clé de la synthèse protéique (mTOR), à ajouter aux shakes ou EAA
- Produit simple et sans additif de confort, forme libre instantanée
Lire tout le verdict (3 points)
- Peu utile isolé si les protéines totales sont suffisantes
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Bien toleree aux doses usuelles. Un apport isole et desequilibre en BCAA peut theoriquement perturber l'equilibre des autres acides amines. Prudence en cas d'insuffisance rénale ou hépatique sévère. Un apport proteique global adequat reste prioritaire.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 72/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour L-leucine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefBCAA clé de la synthèse protéique musculaire; utile surtout chez le sujet âgé (preuve modérée).
Doses couramment utiliséesEnviron 2 a 3 g de leucine par prise (seuil leucine) autour des repas ou de l'entrainement; jusqu'à 5 g. Souvent apportee via protéines completes ou BCAA.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Label
- Fabriqué en Hongrie
- Prix unitaire
- 89,89 €/kg
- Excipients & additifs
- Peu d'additifs
Ce que disent les études sur l-leucine
BCAA clé de la synthèse protéique musculaire; utile surtout chez le sujet âgé (preuve modérée).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Environ 2 a 3 g de leucine par prise (seuil leucine) autour des repas ou de l'entrainement; jusqu'à 5 g. Souvent apportee via protéines completes ou BCAA.
Sources scientifiques
Meta-analyse leucine et sarcopenie chez l'age (Frontiers in Nutrition): https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.929891/full. Niveau de preuve modere: effet clair sur la synthese proteique, plus incertain sur les gains fonctionnels de masse. Aucune allegation EFSA autorisee.
Comparer avec des alternatives
Voir les 6 produits l-leucine
1er du classement · HSN Raw SeriesRaw Series L-leucine en poudre- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+17 points de note
Comparer côte à côte avec Raw Series L-leucine en poudre
2e du classement · Body&FitLeucine Pure- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
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Comparer côte à côte avec Leucine Pure
3e du classement · ProzisL-leucine- Note
- 76/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Poudre
+4 points de note
Comparer côte à côte avec L-leucine
Questions fréquentes
- Quelle note 100% Instant L-Leucine obtient-il chez NutreaLAB ?
- 100% Instant L-Leucine de BioTechUSA obtient la note de 72/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). L-leucine instantanée pure, l'acide aminé déclencheur clé de la synthèse protéique (mTOR), à ajouter aux shakes ou EAA. Produit simple et sans additif de confort, forme libre instantanée. Peu utile isolé si les protéines totales sont suffisantes.
- Comment se décompose la note de 100% Instant L-Leucine ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- 100% Instant L-Leucine contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Peu d'additifs.
- Sous quelle forme se présente 100% Instant L-Leucine ?
- 100% Instant L-Leucine se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
L-leucine, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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