75/100
Correctement noté42ᵉ sur 52 produits Rhodiola rosea- Cuure Rhodiola offre 300 mg d'extrait de racine titré à 3% de rosavines et 1% de salidrosides, soit exactement la standardisation utilisée dans les études cliniques
- La formule est simple (gélule végétale avec colorant oxyde de fer noir), vegan et fabriquée en France
Lire tout le verdict (3 points)
- Excellent rapport qualité/dose pour un adaptogène
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Dosage conforme aux références retenues
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Arômes et édulcorant ajoutésÉdulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Stimulante : à prendre le matin, éviter le soir. Prudence en cas de trouble bipolaire, d'anxiété et avec les antidépresseurs. Bien tolérée sinon. Déconseillée par prudence en grossesse.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 20/20
Dose pleine. Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 21/35
Un additif de confort. Édulcorant ou sucre ajouté (avec ou sans arôme), colorant (y compris naturel) ou conservateur.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Rhodiola rosea
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefIntéressante contre la fatigue de stress et pour l'énergie mentale, à 200–400 mg par jour d'extrait standardisé, le matin. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées200-400 mg/j (extrait standardisé)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Fabriqué en France · Gélule végétale
- Coût estimé
- 0,47 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence rhodiola rosea
- Prix unitaire
- 0,47 €/gélule
- Excipients & additifs
- gelule HPMC · colorant (oxyde de fer noir) · charges/anti-agglo
Ce que disent les études sur rhodiola rosea
Intéressante contre la fatigue de stress et pour l'énergie mentale, à 200–400 mg par jour d'extrait standardisé, le matin. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 200-400 mg/j (extrait standardisé)
Sources scientifiques
Ishaque et al. (2012), BMC Complementary and Alternative Medicine, revue systématique, 11 essais, PMID 22643043, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22643043/ Synthèse : bénéfice possible et modéré sur la fatigue physique et mentale, MAIS la plupart des études ont un risque de biais élevé → preuves à confirmer. Agence européenne des médicaments (EMA), monographie européenne Rhodiola rosea rhizoma et radix, https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-rhodiola-rosea-l-rhizoma-et-radix-revision-1_en.pdf Synthèse : usage traditionnel reconnu pour le soulagement temporaire des symptômes de stress (fatigue, épuisement, faiblesse) ; 200 à 400 mg/j d’extrait sec. Ivanova Stojcheva & Quintela (2022), Molecules, revue des essais cliniques sur le stress, PMC9228580, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9228580/ Synthèse : effets favorables sur les symptômes de stress, petits et dépendants de la standardisation. Revue systématique (2023), performance sportive, PMID 37495266 : effets ergogènes mineurs. EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 52 produits rhodiola roseaOù il se situe, comparé à 52 produits rhodiola rosea :
- Dosage
- supérieur à 52 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoRhodiola Rosea 350mg- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Rhodiola Rosea 350mg
2e du classement · NutrimuscleRhodiola Rhodiolife®- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Rhodiola Rhodiolife®
3e du classement · NutrixealKlamath BIO* / Rhodiola BIO*- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Klamath BIO* / Rhodiola BIO*
Questions fréquentes
- Quelle note Rhodiola obtient-il chez NutreaLAB ?
- Rhodiola de Cuure obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cuure Rhodiola offre 300 mg d'extrait de racine titré à 3% de rosavines et 1% de salidrosides, soit exactement la standardisation utilisée dans les études cliniques. La formule est simple (gélule végétale avec colorant oxyde de fer noir), vegan et fabriquée en France. Excellent rapport qualité/dose pour un adaptogène.
- Comment se décompose la note de Rhodiola ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 21/35, Transparence & origine 24/30.
- Rhodiola contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gelule HPMC · colorant (oxyde de fer noir) · charges/anti-agglo.
- Sous quelle forme se présente Rhodiola ?
- Rhodiola se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Rhodiola rosea, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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