54/100
Note perfectible39ᵉ sur 40 produits Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle)- SPM 600 apporte, pour 2 capsules par jour, 600 mg d'huile d'onagre (63 mg de GLA), 200 mg d'huile de poisson (58 mg d'EPA et 38 mg de DHA) et 58 mg de magnésium sous forme de carbonate, avec les vitamines E et B6
- Les oméga-3 et le magnésium ne couvrent que 38 % et 19 % des doses de référence, d'où une note de dose basse
Lire tout le verdict (5 points)
- La formule contient du charbon activé de coco et des caroténoïdes non dosés, assimilés à deux colorants, ce qui abaisse nettement la pureté
- L'origine italienne est indiquée mais aucune analyse de lot n'est publiée
- Il s'adresse surtout aux femmes qui privilégient l'onagre pour le confort prémenstruel, en acceptant des apports en oméga-3 et en magnésium modestes
Pourquoi le choisir
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Gattilier déconseillé en cas de grossesse, allaitement, cancers hormono-dépendants, et avec contraceptifs hormonaux, agonistes dopaminergiques ou traitements de la fertilité (action sur la prolactine). Avis médical recommandé.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 14/35
Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 54/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefConfort du cycle et du SPM : gattilier + onagre + B6, à distinguer des formules ménopause.
Doses couramment utiliséesGattilier : extrait titré 4:1 à 10:1, 20-40 mg d'extrait (ou 160-180 mg de poudre) le matin. Huile d'onagre : 500-1000 mg/j (AGL). Vitamine B6 : jusqu'à 10 mg/j.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Italie
- Labels
- Sans hormone ni phytohormone · Huile de poisson Friends of the Sea
- Prix unitaire
- 0,42 €/capsule
- Excipients & additifs
- Capsules · épaississants (cire d'abeille jaune, amidon de maïs) · émulsifiant (lécithine de colza) · colorants (charbon activé de coco, caroténoïdes)
Ce que disent les études sur équilibre hormonal féminin (spm & cycle)
Confort du cycle et du SPM : gattilier + onagre + B6, à distinguer des formules ménopause.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Gattilier : extrait titré 4:1 à 10:1, 20-40 mg d'extrait (ou 160-180 mg de poudre) le matin. Huile d'onagre : 500-1000 mg/j (AGL). Vitamine B6 : jusqu'à 10 mg/j.
Sources scientifiques
Essais cliniques sur Vitex agnus-castus dans le SPM (méta-analyses) ; données sur l'acide gamma-linolénique (onagre) plus limitées.
Comparer avec des alternatives
Voir les 40 produits équilibre hormonal féminin (spm & cycle)Où il se situe, comparé à 40 produits équilibre hormonal féminin :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NaturaMedicatrixEndocriway AI- Note
- 86/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+32 points de note
Comparer côte à côte avec Endocriway AI
2e du classement · NaturactiveRègles Douloureuses Bio- Note
- 85/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+31 points de note
Comparer côte à côte avec Règles Douloureuses Bio
3e du classement · Biform SantéOestro’Form- Note
- 81/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Oestro’Form
Questions fréquentes
- Quelle note SPM 600 obtient-il chez NutreaLAB ?
- SPM 600 de Dergam obtient la note de 54/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). SPM 600 apporte, pour 2 capsules par jour, 600 mg d'huile d'onagre (63 mg de GLA), 200 mg d'huile de poisson (58 mg d'EPA et 38 mg de DHA) et 58 mg de magnésium sous forme de carbonate, avec les vitamines E et B6. Les oméga-3 et le magnésium ne couvrent que 38 % et 19 % des doses de référence, d'où une note de dose basse. La formule contient du charbon activé de coco et des caroténoïdes non dosés, assimilés à deux colorants, ce qui abaisse nettement la pureté. L'origine italienne est indiquée mais aucune analyse de lot n'est publiée. Il s'adresse surtout aux femmes qui privilégient l'onagre pour le confort prémenstruel, en acceptant des apports en oméga-3 et en magnésium modestes.
- Comment se décompose la note de SPM 600 ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 24/30.
- SPM 600 contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Capsules · épaississants (cire d'abeille jaune, amidon de maïs) · émulsifiant (lécithine de colza) · colorants (charbon activé de coco, caroténoïdes).
- Sous quelle forme se présente SPM 600 ?
- SPM 600 se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Italie.
Pour aller plus loin
Équilibre hormonal féminin (SPM & cycle), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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