60/100
Note perfectible135ᵉ ex æquo sur 169 produits Complexe énergie- Tonimax apporte, pour 10 mL par jour, 2 475 mg d'extrait hydroglycériné de shiitaké (équivalent 45 mg de champignon), 60 mg d'extrait sec de ginseng, 10 mg d'extrait de noix de cola et 9 mg de gelée royale lyophilisée
- Le ginseng n'est pas indiqué comme titré en ginsénosides, la note de dose reflète donc l'affichage des quantités
Lire tout le verdict (6 points)
- Les extraits sont de forme standard
- La formule contient du fructose, deux conservateurs (benzoate de sodium et sorbate de potassium), un édulcorant (saccharinate de sodium), deux arômes, de la gomme guar et de l'acide citrique, ce qui abaisse nettement la pureté
- La fabrication est annoncée en France, sans analyse de lot
- Il convient à un adulte ou un adolescent de plus de 12 ans cherchant un tonique, en tenant compte de la caféine et de la présence de sucre
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Si la formule contient de la caféine ou du guarana, éviter la prise en fin de journée et cumuler les sources de stimulants. Le fer ne devrait être présent qu'en cas de carence confirmée. Vérifier la composition et les doses de chaque actif.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 14/35
Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 60/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Complexe énergie
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).
Doses couramment utiliséesSelon la formule, plutôt le matin
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Solution buvable
- Origine déclarée
- France
- Excipients & additifs
- Solution buvable · sucre (fructose) · arômes (cassis, framboise) · épaississant (gomme guar) · acidifiant (acide citrique) · conservateurs (benzoate de sodium, sorbate de potassium) · édulcorant (saccharinate de sodium)
Ce que disent les études sur complexe énergie
Utile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- Selon la formule, plutôt le matin
Sources scientifiques
1) Revue systématique et méta-analyse (BMJ Open, 2018), 4 ECR (714 participants) sur supplémentation en fer (ingrédient-phare), PMID 29626044 · DOI 10.1136/bmjopen-2017-019240. Houston BL, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29626044/ · fatigue réduite chez les carencés non anémiques (SMD −0,38 ; IC95 −0,52 à −0,23) ; aucun effet sur la capacité physique objective. 2) ECR (CMAJ, 2012), 198 femmes non anémiques à ferritine basse, PMID 22777991 · DOI 10.1503/cmaj.110950. Vaucher P, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777991/ · baisse de la fatigue de 47,7 % (fer) vs 28,8 % (placebo), différence −18,9 % (IC95 −34,5 à −3,2). EFSA : allégation AUTORISÉE, fer, vitamines B2/B3/B5/B6/B9/B12/C et magnésium « contribuent à réduire la fatigue » et à un « métabolisme énergétique normal » (Règlement UE 432/2012).
Comparer avec des alternatives
Voir les 169 produits complexe énergieOù il se situe, comparé à 169 produits complexe énergie :
- Dosage
- supérieur à 26 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrixealRobulife Mitochondrix®- Note
- 100/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+40 points de note
Comparer côte à côte avec Robulife Mitochondrix®
2e du classement · NutrixealRobulife Équilibre- Note
- 96/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+36 points de note
Comparer côte à côte avec Robulife Équilibre
3e du classement · SuperSmartRobuvit- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Robuvit
Questions fréquentes
- Quelle note Tonimax obtient-il chez NutreaLAB ?
- Tonimax de Dergam obtient la note de 60/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Tonimax apporte, pour 10 mL par jour, 2 475 mg d'extrait hydroglycériné de shiitaké (équivalent 45 mg de champignon), 60 mg d'extrait sec de ginseng, 10 mg d'extrait de noix de cola et 9 mg de gelée royale lyophilisée. Le ginseng n'est pas indiqué comme titré en ginsénosides, la note de dose reflète donc l'affichage des quantités. Les extraits sont de forme standard. La formule contient du fructose, deux conservateurs (benzoate de sodium et sorbate de potassium), un édulcorant (saccharinate de sodium), deux arômes, de la gomme guar et de l'acide citrique, ce qui abaisse nettement la pureté. La fabrication est annoncée en France, sans analyse de lot. Il convient à un adulte ou un adolescent de plus de 12 ans cherchant un tonique, en tenant compte de la caféine et de la présence de sucre.
- Comment se décompose la note de Tonimax ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 24/30.
- Tonimax contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Solution buvable · sucre (fructose) · arômes (cassis, framboise) · épaississant (gomme guar) · acidifiant (acide citrique) · conservateurs (benzoate de sodium, sorbate de potassium) · édulcorant (saccharinate de sodium).
- Sous quelle forme se présente Tonimax ?
- Tonimax se présente sous forme de solution buvable, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Complexe énergie, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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