68/100
Note perfectible27ᵉ ex æquo sur 32 produits Bromélaïne- Une gélule par jour apporte 500 mg de bromélaïne de tige d'ananas, soit 2 500 GDU (activité de 5 000 GDU/g), et 80 mg de vitamine C
- L'activité enzymatique est exprimée en GDU, ce qui est utile, mais la grille ne fixe pas de dose de référence pour cet actif
Lire tout le verdict (5 points)
- La gélule est gastrorésistante et le seul excipient listé est la gomme d'acacia
- La page ne précise ni l'origine ni les analyses de lot
- Le produit convient à une cure de 20 jours pour le confort articulaire ou digestif, avec le prix d'un actif enzymatique simple
Pourquoi le choisir
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Effet fluidifiant : prudence avec les anticoagulants et avant une chirurgie. Allergie à l'ananas possible. Peut augmenter l'absorption de certains antibiotiques (amoxicilline). À prendre à jeun pour l'effet systémique.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Bromélaïne
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefUtile pour la digestion des protéines et l'inflammation, à 500–2000 GDU par jour. À prendre à jeun pour l'effet systémique, aux repas pour la digestion. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées500-2000 GDU/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Excipients & additifs
- Gélules gastrorésistantes · agent de charge (gomme d'acacia)
Ce que disent les études sur bromélaïne
Utile pour la digestion des protéines et l'inflammation, à 500–2000 GDU par jour. À prendre à jeun pour l'effet systémique, aux repas pour la digestion. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 500-2000 GDU/j
Sources scientifiques
1) Med Oral Patol Oral Cir Bucal (2019), revue systématique + méta-analyse de 6 ECR, chirurgie 3e molaire, PMID 30573710 · DOI 10.4317/medoral.22731. Mendes MLT, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6344017/ · douleur réduite à 24 h (SMD -0,49 ; IC95 -0,82 à -0,17) et à 7 j (SMD -0,52 ; IC95 -0,79 à -0,24) ; œdème NON significatif. 2) Evid Based Complement Alternat Med (2004), revue des études cliniques dans l'arthrose, PMID 15841258 · DOI 10.1093/ecam/neh035. Brien S, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC538506/ · gonarthrose : réduction de la douleur jusqu'à ~80 % ; efficacité comparable au diclofénac, mais études méthodologiquement faibles. EFSA : non autorisée (aucune allégation santé autorisée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 32 produits bromélaïneOù il se situe, comparé à 32 produits bromélaïne :
- Dosage
- supérieur à 16 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 25 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoBromélaïne pure- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec Bromélaïne pure
2e du classement · NutrixealBromePure®- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+27 points de note
Comparer côte à côte avec BromePure®
3e du classement · BiogenaNutrident DoloZym forte Superior- Note
- 90/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+22 points de note
Comparer côte à côte avec Nutrident DoloZym forte Superior
Questions fréquentes
- Quelle note Bromélaïne obtient-il chez NutreaLAB ?
- Bromélaïne de Dietaroma obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Une gélule par jour apporte 500 mg de bromélaïne de tige d'ananas, soit 2 500 GDU (activité de 5 000 GDU/g), et 80 mg de vitamine C. L'activité enzymatique est exprimée en GDU, ce qui est utile, mais la grille ne fixe pas de dose de référence pour cet actif. La gélule est gastrorésistante et le seul excipient listé est la gomme d'acacia. La page ne précise ni l'origine ni les analyses de lot. Le produit convient à une cure de 20 jours pour le confort articulaire ou digestif, avec le prix d'un actif enzymatique simple.
- Comment se décompose la note de Bromélaïne ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Bromélaïne contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules gastrorésistantes · agent de charge (gomme d'acacia).
- Sous quelle forme se présente Bromélaïne ?
- Bromélaïne se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Bromélaïne, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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