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Granions Énergie Boost canette
Granions

Énergie Boost canette

Fiche mise à jour le 13 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatboisson pétillante en canette de 330 ml

64/100

Note perfectible118ᵉ ex æquo sur 169 produits Complexe énergie
Le verdict
  • Cette forme liquide de complexe énergie obtient 64/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, une formule chargée en additifs, une transparence partielle
  • Boisson énergisante sans sucres à doses correctes, avec sucralose et deux conservateurs, surtout pratique et nomade

Pourquoi le choisir

  • Fabrication déclarée en France
  • Dosage proche des références retenues
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Plusieurs additifs cumulésAu moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Si la formule contient de la caféine ou du guarana, éviter la prise en fin de journée et cumuler les sources de stimulants. Le fer ne devrait être présent qu'en cas de carence confirmée. Vérifier la composition et les doses de chaque actif.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 14/35

Additifs cumulés. Au moins deux additifs de confort (par exemple édulcorant + colorant, ou sucre + conservateur).

Total64/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 64/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Complexe énergie

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefUtile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).

Doses couramment utiliséesSelon la formule, plutôt le matin

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Boisson pétillante en canette de 330 ml
Origine déclarée
Non précisée
Excipients & additifs
Boisson en canette · eau gazeuse · régulateurs d'acidité (acides malique et citrique) · arôme naturel agrumes · édulcorant (sucralose) · conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium)

Ce que disent les études sur complexe énergie

Utile surtout quand la fatigue vient d'un apport insuffisant en fer ou en vitamines B, à prendre plutôt le matin. Chez une personne déjà bien nourrie, le bénéfice est faible. Niveau de preuve : modéré (via le fer et les vitamines B).

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
Selon la formule, plutôt le matin

Sources scientifiques

1) Revue systématique et méta-analyse (BMJ Open, 2018), 4 ECR (714 participants) sur supplémentation en fer (ingrédient-phare), PMID 29626044 · DOI 10.1136/bmjopen-2017-019240. Houston BL, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29626044/ · fatigue réduite chez les carencés non anémiques (SMD −0,38 ; IC95 −0,52 à −0,23) ; aucun effet sur la capacité physique objective. 2) ECR (CMAJ, 2012), 198 femmes non anémiques à ferritine basse, PMID 22777991 · DOI 10.1503/cmaj.110950. Vaucher P, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777991/ · baisse de la fatigue de 47,7 % (fer) vs 28,8 % (placebo), différence −18,9 % (IC95 −34,5 à −3,2). EFSA : allégation AUTORISÉE, fer, vitamines B2/B3/B5/B6/B9/B12/C et magnésium « contribuent à réduire la fatigue » et à un « métabolisme énergétique normal » (Règlement UE 432/2012).

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 169 produits complexe énergie

Où il se situe, comparé à 169 produits complexe énergie :

Dosage
supérieur à 59 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
parmi les plus chargés en additifs de l'échantillon
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Énergie Boost canette obtient-il chez NutreaLAB ?
Énergie Boost canette de Granions obtient la note de 64/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette forme liquide de complexe énergie obtient 64/100 : un dosage correct, un peu en deçà des repères, une formule chargée en additifs, une transparence partielle. Boisson énergisante sans sucres à doses correctes, avec sucralose et deux conservateurs, surtout pratique et nomade.
Comment se décompose la note de Énergie Boost canette ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 14/35, Transparence & origine 24/30.
Énergie Boost canette contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Boisson en canette · eau gazeuse · régulateurs d'acidité (acides malique et citrique) · arôme naturel agrumes · édulcorant (sucralose) · conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium).
Sous quelle forme se présente Énergie Boost canette ?
Énergie Boost canette se présente sous forme de boisson pétillante en canette de 330 ml, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Complexe énergie, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéetrack.effiliation.com
Dernière vérification13 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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