80/100
Correctement noté12ᵉ ex æquo sur 41 produits Lion's mane (Hericium erinaceus)- Bon produit dans l'ensemble : excipients limités (MCC, silice)
- Garanties officielles présentes mais analyses non publiées
Lire tout le verdict (5 points)
- La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées
- Fabrication annoncée en Allemagne
- Dose par portion : 3 gélules / jour
Pourquoi le choisir
- Dosage proche des références retenues
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Bien toléré ; de rares réactions cutanées ou digestives ont été rapportées. Allergène potentiel (champignon). Preuves humaines encore préliminaires. Déconseillé par prudence en grossesse. Interactions théoriques avec les anticoagulants et les antidiabétiques (effets antiagrégant et hypoglycémiant observés en préclinique) : prudence en cas de traitement.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 16/20
Bonne dose. Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 80/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Lion's mane (Hericium erinaceus)
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste cognitive prometteuse et très en vogue, à 1–3 g d'extrait par jour, mais les preuves humaines restent limitées. Niveau de preuve : préliminaire (émergent).
Doses couramment utilisées1-3 g/j (champignon ou mycélium en poudre ; extrait concentré : selon le titrage)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Allemagne
- Label
- Fabriqué en Allemagne
- Prix unitaire
- 0,39 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · cellulose microcristalline + dioxyde de silicium
Ce que disent les études sur lion's mane (hericium erinaceus)
Piste cognitive prometteuse et très en vogue, à 1–3 g d'extrait par jour, mais les preuves humaines restent limitées. Niveau de preuve : préliminaire (émergent).
- Niveau de preuve :
- Preliminaire (émergent)
- Doses couramment utilisées :
- 1-3 g/j (champignon ou mycélium en poudre ; extrait concentré : selon le titrage)
Sources scientifiques
Mori K, et al. (2009), Phytotherapy Research, ECR double-aveugle, 30 adultes japonais de 50 à 80 ans avec déclin cognitif léger, 3 g/j pendant 16 semaines, PMID 18844328, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/ Synthèse : amélioration des scores cognitifs pendant la prise, perdue 4 semaines après l’arrêt. Petit effectif. Docherty S, et al. (2023), Nutrients, ECR pilote, 41 adultes de 18 à 45 ans, 1,8 g/j pendant 28 jours, PMID 38004235, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38004235/ Synthèse : test de Stroop plus rapide 60 min après une prise, tendance à moins de stress à 28 jours ; résultats nuls par ailleurs. ECR (2025), Frontiers in Nutrition, extrait standardisé chez de jeunes adultes sains, PMC12018234, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12018234/ Synthèse : résultats mixtes (attention, humeur). Revue systématique (2025), Frontiers in Nutrition, bénéfices, effets indésirables et usages de Hericium erinaceus, https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1641246/full Synthèse : données humaines encore limitées, bonne tolérance. LiverTox (NIH) : aucun cas d’atteinte hépatique attribuable, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK599740/ → « Préliminaire (émergent) » confirmé. EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 41 produits lion's mane (hericium erinaceus)Où il se situe, comparé à 41 produits lion's mane :
- Dosage
- supérieur à 39 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 22 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · OnateraHéricium bio - 100 g- Note
- 94/100
- Prix à quantité égale
- 0,40 €
- Format
- Poudre
+14 points de note
Comparer côte à côte avec Héricium bio - 100 g
2e du classement · VegaveroCrinière de Lion Bio- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+9 points de note
Comparer côte à côte avec Crinière de Lion Bio
3e du classement · VegaveroHericium- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- non comparable
- Format
- Gélules
+9 points de note
Comparer côte à côte avec Hericium
Prix comparés pour 2 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Cognitive Essentials obtient-il chez NutreaLAB ?
- Cognitive Essentials de ESN obtient la note de 80/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : excipients limités (MCC, silice). Garanties officielles présentes mais analyses non publiées. La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées. Fabrication annoncée en Allemagne. Dose par portion : 3 gélules / jour.
- Comment se décompose la note de Cognitive Essentials ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
- Cognitive Essentials contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · cellulose microcristalline + dioxyde de silicium.
- Sous quelle forme se présente Cognitive Essentials ?
- Cognitive Essentials se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Allemagne.
Pour aller plus loin
Lion's mane (Hericium erinaceus), pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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