Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg
Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
72/100
Correctement noté9ᵉ sur 10 produits Gymnema sylvestre- Ces gélules de gymnema sylvestre obtiennent 72/100 : un dosage faible face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence limitée
- Gymnema en poudre de feuille, à deux ingrédients seulement, dosé à 800 mg par jour avant les repas
Pourquoi le choisir
- Sans additifs : l'actif seul
À savoir avant d'acheter
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Peut abaisser la glycémie : surveillance et adaptation possible du traitement si antidiabétiques (risque d'hypoglycémie en association). Réduit temporairement le goût du sucré. Déconseillée en grossesse. À prendre avant les repas.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 72/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Gymnema sylvestre
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utilisées200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- Sans additif · Sans édulcorant
- Coût estimé
- 0,10 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence gymnema sylvestre
- Prix unitaire
- 0,05 €/gélule
- Excipients & additifs
- Gélules · enveloppe (gélatine)
Ce que disent les études sur gymnema sylvestre
Piste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- 200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Sources scientifiques
1) Phytotherapy Research (2021), revue systématique + méta-analyse de 10 études (419 patients DT2), PMID 34467577 · DOI 10.1002/ptr.7265. Devangan S, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34467577/ · réduction significative de la glycémie à jeun (SMD 1,57 ; IC95 -0,93 à 2,22 ; p<0,0001), postprandiale (SMD 1,04) et de l'HbA1c (SMD 3,91 ; p<0,0001). EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 10 produits gymnema sylvestreOù il se situe, comparé à 10 produits gymnema sylvestre :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 60 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoGymnema Sylvestris BIO- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+17 points de note
Comparer côte à côte avec Gymnema Sylvestris BIO
2e du classement · TherasciencePhytomance Gymnéma- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+17 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Gymnéma
3e du classement · NutriLife ShopNutriLife Gymnema sylvestre - aide à réduire les envies de sucre- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+17 points de note
Comparer côte à côte avec NutriLife Gymnema sylvestre - aide à réduire les envies de sucre
Questions fréquentes
- Quelle note Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg de Swanson obtient la note de 72/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de gymnema sylvestre obtiennent 72/100 : un dosage faible face aux repères, une formule sans excipient superflu, une transparence limitée. Gymnema en poudre de feuille, à deux ingrédients seulement, dosé à 800 mg par jour avant les repas.
- Comment se décompose la note de Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
- Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · enveloppe (gélatine).
- Sous quelle forme se présente Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg ?
- Gélules Gymnema Sylvestre 400 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Gymnema sylvestre, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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