Comparatif Gymnema sylvestre : les produits notés
10 produits de 10 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Piste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire à modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique))
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
3 produits ex æquo à 89/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 3 premiers par ordre alphabétique.
Tous les produits
10 sur 10
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
3 produits obtiennent 89/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
DynveoGymnema Sylvestris BIO89/100 · ex æquo16,90 €/90 gélules· 0,19 €/gélule- Sans additif
- Bio (AB / Ecocert)
- Fabrication déclarée en France
TherasciencePhytomance Gymnéma89/100 · ex æquo31,10 €/90 gélules· 0,35 €/gélule- Sans additif
- Clean label Therascience
- High Quality Process
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
NutriLife ShopNutriLife Gymnema sylvestre - aide à réduire les envies de sucre89/100 · ex æquo21,50 €/60 gélules· 0,36 €/gélule- Sans additif
- Vegan
- Sans gluten
ZumubGymnema Sylvestre 60 comprimés84/1008,29 €/60 comprimés· 0,14 €/comprimé
AnastoreGymnema & Chrome84/10054,00 €/60 gélules· 0,90 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
FitClemStop aux Sucres76/10037,99 €/120 gélules· 0,32 €/gélule37,99 € chez FitClem ↗ (nouvel onglet)
HSN Essential SeriesExtrait de Gymnema sylvestre (15:1) 300mg76/10031,55 €/120 gélules· 0,26 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
- Végane
VitaveaBien-être Expert graisses et sucres76/100Prix non relevé · 40 gélules- Fabriqué en France
- Gélule végétale
SwansonGélules Gymnema Sylvestre 400 mg72/1004,99 €/100 gélules· 0,05 €/gélule- Sans additif
- Sans édulcorant
NaturlandGymnema Sylvestre 45 Végécaps68/100Prix non communiquéVoir chez Naturland ↗ (nouvel onglet)
Gymnema sylvestre face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Gymnema sylvestre
- Doses couramment utilisées
- 200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Gymnema sylvestre
Usage
Piste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Précautions
Peut abaisser la glycémie : surveillance et adaptation possible du traitement si antidiabétiques (risque d'hypoglycémie en association). Réduit temporairement le goût du sucré. Déconseillée en grossesse. À prendre avant les repas.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
1) Phytotherapy Research (2021), revue systématique + méta-analyse de 10 études (419 patients DT2), PMID 34467577 · DOI 10.1002/ptr.7265. Devangan S, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34467577/ · réduction significative de la glycémie à jeun (SMD 1,57 ; IC95 -0,93 à 2,22 ; p<0,0001), postprandiale (SMD 1,04) et de l'HbA1c (SMD 3,91 ; p<0,0001). EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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