Kale en poudre
Fiche mise à jour le 5 août 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
80/100
Correctement noté- Poudre de kale 100% naturelle, sans additifs : source de fibres et de micronutriments, sans additif
- C'est un aliment brut non standardisé, donc la forme reste basique et il s'agit plus d'un complément alimentaire nutritionnel que d'un actif ciblé
Pourquoi le choisir
- Sans additifs : l'actif seul
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Riche en vitamine K: peut interférer avec les anticoagulants antivitamine K (warfarine); maintenir un apport régulier plutôt que variable. Contient des goitrogènes (prudence en cas de trouble thyroïdien, surtout cru et en grande quantité) et des oxalates (calculs rénaux). Bien toléré en quantités alimentaires normales.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Dose et forme de l'actif. Ce total admet plusieurs lectures : on ne le découpe pas sans risquer d'attribuer au produit une dose ou une forme qu'il n'a pas.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur trois critères publics : formulation & dosage, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 80/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Kale
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefLégume crucifère très nutritif; bénéfices liés à son apport en micronutriments, preuves spécifiques faibles en complément.
Doses étudiéesPas de dose thérapeutique établie: consommation alimentaire courante (une portion ~65 à 130 g de kale cuit). En poudre, les fabricants proposent souvent 5 à 10 g/jour, sans preuve clinique spécifique.
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Fabriqué dans l'UE
- Labels
- Fabriqué en Espagne · Sans additif
- Prix unitaire
- 70,27 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre de légume brute · aucun additif
Ce que disent les études sur kale
Légume crucifère très nutritif; bénéfices liés à son apport en micronutriments, preuves spécifiques faibles en complément.
- Niveau de preuve :
- Faible
- Doses étudiées :
- Pas de dose thérapeutique établie: consommation alimentaire courante (une portion ~65 à 130 g de kale cuit). En poudre, les fabricants proposent souvent 5 à 10 g/jour, sans preuve clinique spécifique.
Sources scientifiques
Medical News Today, synthese nutritionnelle et risques: https://www.medicalnewstoday.com/articles/270435 ; Healthline, benefices documentes: https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-kale. Niveau de preuve faible en tant que complement: benefices decoulant surtout de l'apport en vitamines/mineraux, non d'un effet propre demontre. Aucune allegation EFSA propre au kale.
Questions fréquentes
- Quelle note Kale en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- Kale en poudre de HSN Essential Series obtient la note de 80/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Poudre de kale 100% naturelle, sans additifs : source de fibres et de micronutriments, sans additif. C'est un aliment brut non standardisé, donc la forme reste basique et il s'agit plus d'un complément alimentaire nutritionnel que d'un actif ciblé.
- Comment se décompose la note de Kale en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 21/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Kale en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre de légume brute · aucun additif.
- Sous quelle forme se présente Kale en poudre ?
- Kale en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Pour aller plus loin
Kale, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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