Flapjacks d'Avoine
Fiche mise à jour le 16 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
57/100
Note perfectible75ᵉ sur 89 produits Barres énergétiques- Flapjack à base d'avoine correctement protéiné (24 g/100 g) et peu sucré (5 g), mais qui y parvient via des polyols (maltitol, isomalt) et du sucralose, plus de l'huile de palme
- Bonne densité protéique, pénalisé sur édulcorants et matières grasses
Pourquoi le choisir
Rien ne le distingue nettement des autres produits de sa solution dans nos données.
À savoir avant d'acheter
Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).
Précautions de l'ingrédient : Densité calorique et sucres élevés : intéressantes autour de l'effort, à limiter en simple encas sédentaire. Vérifier la présence de fruits à coque (allergènes). Ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 21/35
Riche. 28 à 35 g (28) ; 20 à 28 g, barre protéinée courante (21).
Pourquoi 18/35
Édulcoré. Polyols, maltitol (23) ; sucralose, acésulfame (18).
Pourquoi 18/30
Courant. 1 ou 2 additifs (24) ; 3 et plus, ou huile de palme (18).
La qualité du produit sur trois critères publics : densité protéique, sucres & édulcorants et additifs & matières grasses.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 57/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Barres énergétiques
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefBarres de fruits séchés et oléagineux, énergie naturelle pour l'effort ou l'encas.
Doses couramment utilisées1 barre (~40-60 g) avant/pendant un effort > 60 min (viser 30-60 g de glucides/h)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Barres
- Origine déclarée
- Royaume-Uni
- Excipients & additifs
- Barre · édulcorants (maltitol, isomalt, sucralose) · glycérine végétale · huile de palme · émulsifiant (lécithine de soja) · arômes · sirop de datte, miel
Ce que disent les études sur barres énergétiques
Barres de fruits séchés et oléagineux, énergie naturelle pour l'effort ou l'encas.
- Niveau de preuve :
- Modere (apport glucidique)
- Doses couramment utilisées :
- 1 barre (~40-60 g) avant/pendant un effort > 60 min (viser 30-60 g de glucides/h)
Sources scientifiques
Kerksick et al. (2017), position de l'International Society of Sports Nutrition, nutrient timing ; PMC5596471., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596471/ Synthèse : pour un effort prolongé (> 60 min), un apport de 30-60 g de glucides/h soutient la performance et l'épargne du glycogène ; les barres de fruits sont un vecteur pratique.
Comparer avec des alternatives
Voir les 89 produits barres énergétiques
1er du classement · 226ERSEndurance Fuel Bar BCAA Banane et Gingembre- Note
- 92/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Barres
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Endurance Fuel Bar BCAA Banane et Gingembre
2e du classement · 226ERSEndurance Fuel Bar BCAA Pomme et Cannelle- Note
- 92/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Barres
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Endurance Fuel Bar BCAA Pomme et Cannelle
3e du classement · 226ERSEndurance Fuel Bar Choco Bits Chocolat Blanc et Fraise- Note
- 92/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Barres
+35 points de note
Comparer côte à côte avec Endurance Fuel Bar Choco Bits Chocolat Blanc et Fraise
Questions fréquentes
- Quelle note Flapjacks d'Avoine obtient-il chez NutreaLAB ?
- Flapjacks d'Avoine de Myprotein obtient la note de 57/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Flapjack à base d'avoine correctement protéiné (24 g/100 g) et peu sucré (5 g), mais qui y parvient via des polyols (maltitol, isomalt) et du sucralose, plus de l'huile de palme. Bonne densité protéique, pénalisé sur édulcorants et matières grasses.
- Comment se décompose la note de Flapjacks d'Avoine ?
- Le détail : Densité protéique 21/35, Sucres & édulcorants 18/35, Additifs & matières grasses 18/30.
- Flapjacks d'Avoine contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Barre · édulcorants (maltitol, isomalt, sucralose) · glycérine végétale · huile de palme · émulsifiant (lécithine de soja) · arômes · sirop de datte, miel.
- Sous quelle forme se présente Flapjacks d'Avoine ?
- Flapjacks d'Avoine se présente sous forme de barres, origine indiquée : Royaume-Uni.
Pour aller plus loin
Barres énergétiques, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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