Comparatif Barres énergétiques : les produits notés
89 produits de 18 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Barres de fruits séchés et oléagineux, énergie naturelle pour l'effort ou l'encas.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Qualité glucidique, 40 points
- Pureté, 35 points
- Praticité, 25 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
10 produits ex æquo à 92/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 3 premiers par ordre alphabétique.
En gel
Le mieux classé des 3 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
89 sur 89
La note /100 mesure glucides, pureté et praticité, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
10 produits obtiennent 92/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
226ERSEndurance Fuel Bar BCAA Banane et Gingembre92/100 · ex æquo2,60 €/barre de 60 g- Sans gluten
226ERSEndurance Fuel Bar BCAA Pomme et Cannelle92/100 · ex æquo2,60 €/barre de 60 g- Sans gluten
226ERSEndurance Fuel Bar Choco Bits Chocolat Blanc et Fraise92/100 · ex æquo2,60 €/barre de 60 g- Sans gluten
226ERSRace Day Bar Salty Trail Amandes et Graines92/100 · ex æquo2,00 €/barre de 40 g- Sans gluten
- Ingrédients en partie bio
226ERSRace Day Bar Salty Trail Arachides92/100 · ex æquo2,00 €/barre de 40 g- Sans gluten
- Ingrédients en partie bio
BaouwBarre énergétique bio Banane - Pécan92/100 · ex æquo3,25 €/50 g· 65,00 €/kg- Bio AB
- Fabriqué en France
BaouwBarre énergétique bio Chocolat - Noisette92/100 · ex æquo3,25 €/50 g· 65,00 €/kg- Bio AB
- Fabriqué en France
BaouwBarre énergétique bio Crunchy Cacahuète92/100 · ex æquo3,25 €/50 g· 65,00 €/kg- Bio AB
- Fabriqué en France
BaouwBarre énergétique bio Mangue - Cajou92/100 · ex æquo3,25 €/50 g· 65,00 €/kg- Bio AB
- Fabriqué en France
BaouwBarre énergétique bio Vanille - Macadamia92/100 · ex æquo3,25 €/50 g· 65,00 €/kg- Bio AB
- Fabriqué en France
YamamotoCarbo Bar 2:1 Crispy86/10050,00 €/20 barres de 40 g50,00 € chez Yamamoto ↗ (nouvel onglet)
YamamotoCarbo Bar 2:1 Jelly (20 barres de 50 g)86/10050,00 €/20 barres de 50 g50,00 € chez Yamamoto ↗ (nouvel onglet)- 226ERS Race Day Bar BCAA Banane et Gingembre 85/100
- 226ERS Race Day Bar BCAA Chocolat Noir 85/100
- 226ERS Race Day Bar BCAA Pomme et Cannelle 85/100
- 226ERS Race Day Bar Choco Bits Chocolat Blanc et Fraise 85/100
- 226ERS Vegan Oat Bar Pain de Banane 85/100
- Baouw Barre énergétique bio Framboise - Pistache 85/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoEnergy Gel Sans Caféine 55 ml 85/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoEnergy MaxiGel avec Caféine 85/100
- Maurten Solid 160 85/100
- Maurten Solid C 160 85/100
- Cooknrun Barre Énergétique Banane Coco Bio 83/100
- Cooknrun Barre Énergétique Beurre de Cacahuète & Chocolat Bio 83/100
- Cooknrun Barre Énergétique Cacahuète Noix Noisette Bio 83/100
- Cooknrun Barre Énergétique Figue Noix Bio 83/100
- Cooknrun Barre Énergétique Multifruits Goji Bio 83/100
- HSN Food Series Food Series Energy Paleo Bar 83/100
- Meltonic Barre énergétique bio Cacahuète choco 83/100
- Meltonic Barre énergétique bio Fraise Citron 83/100
- Meltonic Barre énergétique bio Pistaches et fleur de sel 83/100
- Meltonic Pur'Bar bio Amande Coco 83/100
- Meltonic Pur'Bar bio Cacao Noisette 83/100
- Overstim.s Barre Ultra 83/100
- Overstim.s Barre Ultra Salée Cacahuètes 83/100
- TA Energy Energie Barres Bio 83/100
- Apurna Barre moelleuse Energie chocolat 78/100
- Clif Bar Barre Énergétique Caramel Amandes et Chocolat 78/100
- Clif Bar Barre Énergétique Chocolat Blanc Noix de Macadamia 78/100
- Clif Bar Barre Énergétique Croustillant Myrtilles et Amandes 78/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoEnergy Gel avec Caféine 55 ml 78/100
- Isostar Barre Énergétique Sport Céréales & Chocolat 78/100
- Isostar Barres Céréales Max Énergie Chocolat & Noisettes 3x55g 78/100
- Isostar Barres Céréales Max Énergie Pomme & Abricot 3x55g 78/100
- Näak Barre ULTRA 190 Caramel Macchiato (Caféine) 78/100
- Näak Barre ULTRA 200 Baies et Noix 78/100
- Näak Barre ULTRA 200 Beurre de Cacahuète Chocolat 78/100
- Meltonic Pur'Bar bio Noix de cajou sel 76/100
- Overstim.s Authentic Bar 76/100
- Overstim.s Barre Fruitée 76/100
- Meltonic Barre céréales bio Cajou et fleur de Sel 75/100
- Meltonic Barre céréales bio Cranberries et noix de cajou 75/100
- Meltonic Barre céréales bio Myrtilles et noisettes 75/100
- Apurna Barre moelleuse Energie Framboise Noisette 71/100
- Isostar Barre Énergétique Sport Céréales Banane 71/100
- Isostar Barres Énergétiques Sport Céréales Multifruits 3x40g 71/100
- Isostar Long Energy +3H Barre Énergétique Sport Chocolat Banane & Datte 70/100
- HSN Food Series Food Series Almond Energy Bar 67/100
- Overstim.s Gatosport 67/100
- Overstim.s Nougat Bio 67/100
- Isostar Barre Énergétique Sport Céréales, Raisins & Cranberry 64/100
- Näak Gaufre ULTRA 140 Caramel Salé 64/100
- Näak Gaufre ULTRA 140 Citron (sans gluten) 64/100
- Näak Gaufre ULTRA 140 Fruits Rouges 64/100
- Näak Gaufre ULTRA 140 Pizza (édition UTMB, sans gluten) 64/100
- Näak Gaufre ULTRA 140 Sirop d'Érable 64/100
- Isostar Barres Énergétiques Pulse Sport Chocolat & Guarana 6x23g 63/100
- Isostar Barres Énergétiques Pulse Sport Chocolat Noisettes & Guarana 6x23g 63/100
- Myprotein THE Re-Fuel Bar - Édition HYROX 63/100
- HSN Food Series Food Series Energy Bar Flapjack (Choco, Berries & Almonds) 60/100
- HSN Food Series Food Series Flapjack Bar (barre d'avoine énergétique) 60/100
- HSN Food Series Food Series Salty Almond Energy Bar 60/100
- BioTechUSA Nuts & Honey (barre) 59/100
- Overstim.s Amelix Bio (pâte d'amande) 59/100
- Myprotein Flapjacks d'Avoine 57/100
- Clif Bar Minis Peanut Butter Croquant 50/100
- BioTechUSA Protein Muesli (barre) 49/100
- Clif Bar Minis Pépites de Chocolat 46/100
- Prozis Energy Choco Crunch Bar 46/100
- Prozis Energy Crunch Bar 46/100
- Anastore CRO Paleo Bar 44/100
- Clif Bar Nut Butter Bar Chocolat et Peanut Butter 43/100
- Clif Bar Nut Butter Bar Peanut Butter 43/100
- Clif Bar Minis Chocolat Blanc Noix de Macadamia 42/100
- BioTechUSA Oat & Nuts (barre) 39/100
- HSN Food Series Food Series Energy Bar Flapjack 39/100
- Clif Bar Nut Butter Bar Pépites de Chocolat et Peanut Butter 36/100
- BioTechUSA Nuts & Fruits (barre) 33/100
- BioTechUSA Oat & Fruits (barre) 26/100
Barres énergétiques face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Barres énergétiques
- Doses couramment utilisées
- 1 barre (~40-60 g) avant/pendant un effort > 60 min (viser 30-60 g de glucides/h)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Barres énergétiques
Usage
Barres de fruits séchés et oléagineux, énergie naturelle pour l'effort ou l'encas.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
1 barre (~40-60 g) avant/pendant un effort > 60 min (viser 30-60 g de glucides/h)
Précautions
Densité calorique et sucres élevés : intéressantes autour de l'effort, à limiter en simple encas sédentaire. Vérifier la présence de fruits à coque (allergènes). Ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Kerksick et al. (2017), position de l'International Society of Sports Nutrition, nutrient timing ; PMC5596471., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596471/ Synthèse : pour un effort prolongé (> 60 min), un apport de 30-60 g de glucides/h soutient la performance et l'épargne du glycogène ; les barres de fruits sont un vecteur pratique.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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