76/100
Correctement noté37ᵉ ex æquo sur 69 produits Chardon-Marie (silymarine)- 1 000 mg de poudre de graines, dose correcte mais poudre brute non standardisée en silymarine
- Poudre de plante brute non titrée
Lire tout le verdict (4 points)
- Uniquement la poudre dans une gélule végétale, sans excipient
- Fiche nat-form détaillée, sans analyses par lot
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Allergie aux astéracées possible. Inhibe/induit des enzymes du foie (CYP) : interactions possibles avec de nombreux médicaments (dont contraceptifs, statines, antidiabétiques), avis médical si traitement. Bien tolérée sinon.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 5/15
Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Chardon-Marie (silymarine)
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPreuves les plus solides parmi les plantes du foie, à 200–400 mg de silymarine par jour, en soutien hépatique. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées200-400 mg de silymarine/j
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules végétales
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Bio · Fabriqué en France
- Coût estimé
- 0,13 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence chardon-marie
- Prix unitaire
- 0,06 €/gélule
- Excipients & additifs
- Aucun (gélule végétale seule)
Ce que disent les études sur chardon-marie (silymarine)
Preuves les plus solides parmi les plantes du foie, à 200–400 mg de silymarine par jour, en soutien hépatique. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 200-400 mg de silymarine/j
Sources scientifiques
1) Méta-analyse (Can J Gastroenterol Hepatol, 2019), 5 ECR (1198 patients), PMID 30733935 · DOI 10.1155/2019/3192351. Tao L, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6348824/ · silymarine réduit l'atteinte hépatique induite par antituberculeux à S4 (RR 0,33 ; IC95 0,15–0,75) et baisse ALT/AST/ALP. EFSA : non autorisée (allégations « détox/foie » rejetées, en attente). Silymarine (chardon-Marie) dans la stéatose hépatique non alcoolique (2017), méta-analyse d'ECR, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5728929/ · baisse des transaminases (ALT, AST), avec une pertinence clinique variable selon le contexte.
Comparer avec des alternatives
Voir les 69 produits chardon-marie (silymarine)Où il se situe, comparé à 69 produits chardon-Marie :
- Dosage
- supérieur à 17 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 57 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · Nutrition•proChardon-Marie (Extrait)- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Chardon-Marie (Extrait)
2e du classement · TherasciencePhytomance Chardon-marie - Chrysantellum- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Chardon-marie - Chrysantellum
3e du classement · VegaveroChardon-Marie Extrait- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+13 points de note
Comparer côte à côte avec Chardon-Marie Extrait
Questions fréquentes
- Quelle note Chardon Marie Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
- Chardon Marie Bio de Nat&Form obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). 1 000 mg de poudre de graines, dose correcte mais poudre brute non standardisée en silymarine. Poudre de plante brute non titrée. Uniquement la poudre dans une gélule végétale, sans excipient. Fiche nat-form détaillée, sans analyses par lot.
- Comment se décompose la note de Chardon Marie Bio ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Chardon Marie Bio contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Aucun (gélule végétale seule).
- Sous quelle forme se présente Chardon Marie Bio ?
- Chardon Marie Bio se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
Chardon-Marie (silymarine), pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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