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Nat&Form Fenugrec Bio
Nat&Form

Fenugrec Bio

Fiche mise à jour le 4 août 2026Sources

OrigineFranceFormatgélules végétalesSans additif

76/100

Correctement noté12ᵉ ex æquo sur 24 produits Fenugrec (Trigonella foenum-graecum)
Le verdict
  • 1000 mg de poudre brute/jour, dose modérée
  • Poudre de graines brute non titrée
Lire tout le verdict (4 points)
  • Actif seul en gélule végétale sans additif
  • Tr abaissé à 18 : fiche nat-form.com non accessible directement, composition récupérée via revendeur et prix estimé (format 200 gél)

Pourquoi le choisir

  • Meilleure transparence
  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Forme d'actif peu biodisponibleForme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Le fenugrec peut abaisser la glycémie : prudence en cas de diabète ou de traitement antidiabétique. Il peut aussi majorer le risque de saignement avec les anticoagulants/antiagrégants. Déconseillé pendant la grossesse (effet possible sur l'utérus). Allergies croisées possibles avec l'arachide et les légumineuses.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 5/15

Forme basique. Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Fenugrec (Trigonella foenum-graecum)

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefEnviron 500-600 mg/j d'extrait ; effets préliminaires sur la testostérone et la glycémie, à confirmer par de meilleurs essais.

Doses étudiéesSouvent 500 à 600 mg d'extrait standardisé par jour dans les études.

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules végétales
Origine déclarée
France
Labels
Bio (AB / Ecocert) · Fabriqué en France
Prix unitaire
0,06 €/gélule
Excipients & additifs
aucun (gélule végétale seule)

Ce que disent les études sur fenugrec (trigonella foenum-graecum)

Environ 500-600 mg/j d'extrait ; effets préliminaires sur la testostérone et la glycémie, à confirmer par de meilleurs essais.

Niveau de preuve :
Preliminaire
Doses étudiées :
Souvent 500 à 600 mg d'extrait standardisé par jour dans les études.

Sources scientifiques

Mansoori A. et al., 2020, "Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta-analysis of clinical trials", Phytotherapy Research, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32048383/ ; Examine.com, "Fenugreek – research and benefits", https://examine.com/supplements/fenugreek/ . Synthèse : la méta-analyse rapporte un effet significatif sur la testostérone totale à partir de peu d'essais, et les effets glycémiques restent préliminaires ; le niveau de preuve global est limité. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 24 produits fenugrec (trigonella foenum-graecum)

Où il se situe, comparé à 24 produits fenugrec :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 46 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Fenugrec Bio obtient-il chez NutreaLAB ?
Fenugrec Bio de Nat&Form obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). 1000 mg de poudre brute/jour, dose modérée. Poudre de graines brute non titrée. Actif seul en gélule végétale sans additif. Tr abaissé à 18 : fiche nat-form.com non accessible directement, composition récupérée via revendeur et prix estimé (format 200 gél).
Comment se décompose la note de Fenugrec Bio ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 17/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Fenugrec Bio contient-il des additifs ?
Composition déclarée : aucun (gélule végétale seule).
Sous quelle forme se présente Fenugrec Bio ?
Fenugrec Bio se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : France.

Pour aller plus loin

Fenugrec (Trigonella foenum-graecum), pour quels objectifs

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéenat-form.com
Dernière vérification4 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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