Gymnema Sylvestre 45 Végécaps
Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
68/100
Note perfectible10ᵉ sur 10 produits Gymnema sylvestre- Ce complément apporte 400 mg d'extrait de feuille de Gymnema pour 2 gélules par jour, à prendre au repas
- La dose est affichée mais l'extrait n'est pas titré et aucune dose de référence n'est établie, ce qui limite la lecture de la dose
Lire tout le verdict (6 points)
- La forme est un extrait standard
- La composition reste courte : fibres de pomme comme agent de charge et sels de magnésium d'acides gras comme antiagglomérant, sans arôme ni colorant
- L'origine de la plante est indiquée comme non UE sans pays, et aucune analyse de lot n'est publiée
- Il convient à un adulte qui souhaite une plante simple, avec un avis médical en cas de traitement antidiabétique
Pourquoi le choisir
- Excipients minimes, en quantité technique
À savoir avant d'acheter
- Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
- Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.
Précautions de l'ingrédient : Peut abaisser la glycémie : surveillance et adaptation possible du traitement si antidiabétiques (risque d'hypoglycémie en association). Réduit temporairement le goût du sucré. Déconseillée en grossesse. À prendre avant les repas.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 12/20
Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 16/30
Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 68/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Gymnema sylvestre
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire à modéré.
Preuve préliminaire à modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefPiste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Doses couramment utilisées200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Fabrication française (Naturland, LHS) ; plante d'origine non UE, pays non précisé
- Excipients & additifs
- Gélules · fibres de pomme (agent de charge) · sels de magnésium d'acides gras (antiagglomérant)
Ce que disent les études sur gymnema sylvestre
Piste pour réduire l'appétence au sucré et lisser la glycémie, à 200–400 mg d'extrait titré à 25 % par jour. Effet modeste. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire-Modere
- Doses couramment utilisées :
- 200-400 mg d'extrait/j (25 % acide gymnémique)
Sources scientifiques
1) Phytotherapy Research (2021), revue systématique + méta-analyse de 10 études (419 patients DT2), PMID 34467577 · DOI 10.1002/ptr.7265. Devangan S, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34467577/ · réduction significative de la glycémie à jeun (SMD 1,57 ; IC95 -0,93 à 2,22 ; p<0,0001), postprandiale (SMD 1,04) et de l'HbA1c (SMD 3,91 ; p<0,0001). EFSA : non autorisée (aucune allégation santé approuvée).
Comparer avec des alternatives
Voir les 10 produits gymnema sylvestreOù il se situe, comparé à 10 produits gymnema sylvestre :
- Dosage
- supérieur à 10 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 10 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · DynveoGymnema Sylvestris BIO- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+21 points de note
Comparer côte à côte avec Gymnema Sylvestris BIO
2e du classement · TherasciencePhytomance Gymnéma- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+21 points de note
Comparer côte à côte avec Phytomance Gymnéma
3e du classement · NutriLife ShopNutriLife Gymnema sylvestre - aide à réduire les envies de sucre- Note
- 89/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+21 points de note
Comparer côte à côte avec NutriLife Gymnema sylvestre - aide à réduire les envies de sucre
Questions fréquentes
- Quelle note Gymnema Sylvestre 45 Végécaps obtient-il chez NutreaLAB ?
- Gymnema Sylvestre 45 Végécaps de Naturland obtient la note de 68/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ce complément apporte 400 mg d'extrait de feuille de Gymnema pour 2 gélules par jour, à prendre au repas. La dose est affichée mais l'extrait n'est pas titré et aucune dose de référence n'est établie, ce qui limite la lecture de la dose. La forme est un extrait standard. La composition reste courte : fibres de pomme comme agent de charge et sels de magnésium d'acides gras comme antiagglomérant, sans arôme ni colorant. L'origine de la plante est indiquée comme non UE sans pays, et aucune analyse de lot n'est publiée. Il convient à un adulte qui souhaite une plante simple, avec un avis médical en cas de traitement antidiabétique.
- Comment se décompose la note de Gymnema Sylvestre 45 Végécaps ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 16/30.
- Gymnema Sylvestre 45 Végécaps contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélules · fibres de pomme (agent de charge) · sels de magnésium d'acides gras (antiagglomérant).
- Sous quelle forme se présente Gymnema Sylvestre 45 Végécaps ?
- Gymnema Sylvestre 45 Végécaps se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Fabrication française (Naturland, LHS) ; plante d'origine non UE, pays non précisé.
Pour aller plus loin
Gymnema sylvestre, pour quels objectifs
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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