BCAA 600 2:1:1
Fiche mise à jour le 18 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
81/100
Correctement noté14ᵉ ex æquo sur 104 produits BCAA- Chaque gélule apporte 600 mg d'acides aminés ramifiés (300 mg de L-leucine, 150 mg de L-valine, 150 mg de L-isoleucine), à raison de 2 à 5 gélules par jour : la dose minimale conseillée (2 gélules, 1,2 g) ne représente que 24 % de la référence de 5 g
- La forme est standard (acides aminés libres issus de biofermentation de maïs non-OGM) et la formule se limite aux trois BCAA et à la gélule végétale, sans autre ingrédient
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- Fabrication en France annoncée et rubrique d'analyses sur la fiche, d'où une transparence complète
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Précautions de l'ingrédient : Sûrs mais largement redondants dès que l'apport en protéines est suffisant : une whey ou des EAA complets sont préférables. Sans risque particulier aux doses usuelles. Un apport élevé et durable en BCAA est associé, dans des études d’observation, à un risque accru d’insulinorésistance ; lien non prouvé chez le sujet sain, à garder en tête pour les prises quotidiennes importantes.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour BCAA
L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.
PréliminaireLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefTrès populaires mais rarement utiles : une whey ou des EAA complets font mieux, et l'alimentation couvre déjà le besoin la plupart du temps. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
Doses couramment utilisées5-10 g
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- France
- Labels
- Bio (AB / Ecocert) · Fabrication déclarée en France
- Prix unitaire
- 0,25 €/gélule
- Excipients & additifs
- Aucun additif déclaré
Ce que disent les études sur bcaa
Très populaires mais rarement utiles : une whey ou des EAA complets font mieux, et l'alimentation couvre déjà le besoin la plupart du temps. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses couramment utilisées :
- 5-10 g
Sources scientifiques
Wolfe (2017), ISSN. Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? J. Int. Soc. Sports Nutr., PMID 28852372, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28852372/ Synthèse : les BCAA seuls ne suffisent pas à soutenir durablement la synthèse protéique (il faut les 9 acides aminés essentiels). Intérêt limité si l’apport en protéines est déjà suffisant. Méta-analyse avec méta-régression (2024), Sports Medicine Open, essais randomisés jusqu’en 2022, PMID 38625669, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38625669/ Synthèse : les BCAA réduisent la créatine kinase dans les 24 h suivant l’effort, mais n’ont aucun effet sur les courbatures ni la LDH à aucun délai. Une méta-analyse plus ancienne (Rahimi 2017, PMID 28870476) trouvait une baisse des courbatures, non confirmée depuis. EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 104 produits bcaaOù il se situe, comparé à 104 produits BCAA :
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 85 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · AM NutritionPURE BCAA 4:1:1 poudre- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,26 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec PURE BCAA 4:1:1 poudre
2e du classement · HSN Raw SeriesRaw Series BCAA's instantanés 2:1:1 2.0- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,35 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec Raw Series BCAA's instantanés 2:1:1 2.0
3e du classement · NutripureBCAA 2.1.1 Poudre- Note
- 89/100
- Prix à quantité égale
- 0,47 €
- Format
- Poudre
+8 points de note
Comparer côte à côte avec BCAA 2.1.1 Poudre
Prix comparés pour 7 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note BCAA 600 2:1:1 obtient-il chez NutreaLAB ?
- BCAA 600 2:1:1 de Nutrixeal obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de BCAA 2:1:1 obtiennent 81/100. Chaque gélule apporte 600 mg d'acides aminés ramifiés (300 mg de L-leucine, 150 mg de L-valine, 150 mg de L-isoleucine), à raison de 2 à 5 gélules par jour : la dose minimale conseillée (2 gélules, 1,2 g) ne représente que 24 % de la référence de 5 g. La forme est standard (acides aminés libres issus de biofermentation de maïs non-OGM) et la formule se limite aux trois BCAA et à la gélule végétale, sans autre ingrédient. Fabrication en France annoncée et rubrique d'analyses sur la fiche, d'où une transparence complète.
- Comment se décompose la note de BCAA 600 2:1:1 ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 30/30.
- BCAA 600 2:1:1 contient-il des additifs ?
- Aucun additif n'est déclaré dans la composition de BCAA 600 2:1:1.
- Sous quelle forme se présente BCAA 600 2:1:1 ?
- BCAA 600 2:1:1 se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Pour aller plus loin
BCAA, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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